白領(lǐng)當(dāng)心卵巢缺氧導(dǎo)致不孕
2017-03-06 10:47:34 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在有著越來(lái)越多的白領(lǐng)女性出現(xiàn)卵巢缺氧的情況，這到底是怎么回事呢？白領(lǐng)卵巢缺氧會(huì)給白領(lǐng)女性帶來(lái)什么樣的危害呢？下面就來(lái)看看吧！
現(xiàn)代辦公室女性，上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài)，同時(shí)又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，痛經(jīng)嚴(yán)重；氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。
要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動(dòng)30分鐘，例如：
1、上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯；
2、坐公共汽車(chē)上下班時(shí)提前兩站下車(chē)步行；
3、在電視播放廣告時(shí)，站起來(lái)走動(dòng)一下；
4、工作一個(gè)小時(shí)后站起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)一下；
當(dāng)然，能做到每周抽出時(shí)間來(lái)參加體育鍛煉是更好的。
