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一般做完人流應該可以吃西紅柿炒蛋嗎

2017-05-05 21:46:43  來源:360常識網   熱度:
導語:在現代社會很多女性如果意外懷孕了,都會選擇去做人流手術,雖然說人流手術現在根本不是什么大的手術,但不能不說它對女性的身體還是會造成

在現代社會很多女性如果意外懷孕了,都會選擇去做人流手術,雖然說人流手術現在根本不是什么大的手術,但不能不說它對女性的身體還是會造成一定的傷害,所以做了人流手術以后一定要注意加強護理,好多女性都會問做完人流后能不能吃西紅柿炒蛋,專家告訴我們,人流后是可以吃西紅柿炒蛋的。

人流手術后人體需要補充豐富的蛋白質和各類營養,而且西紅柿炒蛋里都含有些什么營養素呢,我們來了解下。

1、西紅柿含有豐富的胡蘿卜素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。

2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病得發作。

3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防做用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發病危險。

4、雞蛋是自然界得一個奇跡,一個受過精得雞蛋,在溫度可以得機會下,沒必要從外界補充任何養料,就能孵出一只小雞,這就足以說明雞蛋的營養。

5、雞蛋是營養豐富的食物,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出優點是,雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。

6、雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經系統和身體發育有非常大的做用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,并可改變各個年齡組得記憶力。不少長壽老人的延年益壽經驗之一就是每天必吃一個雞蛋。

所以說雞蛋炒西紅柿是兩者之間營養素的互補,所以營養很豐富,非常適合人流手術以后吃。人流術以后一定要注意休息,不要太勞累。加強日常飲食的營養。多吃紅棗、肉類、蛋類、豆制品、新鮮的水果蔬菜、黑木耳等一些溫熱的食物,千萬不要吃涼性的食物。

西紅柿含有很多維生素,雞蛋內含有蛋白質,人流后可以喝西紅柿雞蛋湯。人流后注意多休息,增加營養,以清淡營養的魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主,不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物。注意外陰的清潔衛生,一個月內禁止同房。

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