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流產后貧血吃什么調養好

2017-05-05 22:03:50  來源:360常識網   熱度:
導語:我們知道女性朋友在流產后身體是非常虛弱的,流產后身體的抗病能力和免疫功能都會有所下降,這個時候是容易受到疾病的侵犯,所以做完流產的

我們知道女性朋友在流產后身體是非常虛弱的,流產后身體的抗病能力和免疫功能都會有所下降,這個時候是容易受到疾病的侵犯,所以做完流產的女性朋友一定要懂得保護好自己,很多流產后的女性朋友都容易出現貧血的癥狀,下文我們就來給大家介紹一下流產后貧血吃什么調養好。

流產后要多吃些營養豐富的食品,以及新鮮蔬菜和水果。人工流產后半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。此外,要保證補充足夠的鐵質,以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。

流產后飲食調整應注重以下幾點:

1、人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2、由于身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

有醫師建議服用3-5副的生化湯(當歸六錢、炙甘草錢半、川藭四錢、桃仁一錢、黑姜一錢、杜仲二錢) 。

在上面的文章里面我們介紹了流產后女性朋友身體虛弱的原因,我們知道女性朋友在流產后最容易出現的一種癥狀就是流產了,上文為我們詳細介紹了流產后貧血吃什么調養好。

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