月子發(fā)汗的最佳時間 產后發(fā)汗的方法
2017-02-09 09:39:00 來源：360常識網
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導語：在女性朋友坐月子期間，其如果想要成功發(fā)汗的話，就需要對月子發(fā)汗的時間和方法進行了解，接下來本文就為大家做具體介紹。
產后發(fā)汗的最佳
在女性朋友坐月子期間，其如果想要成功發(fā)汗的話，就需要對月子發(fā)汗的時間和方法進行了解，接下來本文就為大家做具體介紹。
產后發(fā)汗的最佳時期：
產后30天。
傳統(tǒng)產后發(fā)汗是指滿月當日發(fā)汗，也就是產后30天，飲用一碗發(fā)汗湯后，蒙上被子開始發(fā)汗，經過這個發(fā)汗儀式，就算正式滿月了。
產后怎么發(fā)汗？
1、民間一般都是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了后鉆進厚被窩里捂汗。
2、現在比較科學的發(fā)汗是采用“光波療房”對產婦進行“產后發(fā)汗”治療，產婦在室溫40-60℃時全身各處均勻透徹發(fā)汗，享受20分鐘的光療相當于長跑10千米的出汗量。
Tips：如果有條件可以盡量選擇當地比較專業(yè)的月子中心做一個出月子發(fā)汗。
