哺乳期落發(fā)是怎么回事

在生完孩子也一件比較郁悶的事情那就是掉頭發(fā)，一百過來孩子百天之后，頭上的頭發(fā)就開始掉，剛開始的時候還是比較好的的，掉 的沒有那么多，可是隨著時間的到來，掉的越來越多，在平時的時候梳頭就會落那么多，就別說是洗頭的時候了，你們是什么因素導致的掉頭發(fā)呢？怎么引起的？

不少婦女分娩前有一頭烏亮的秀發(fā) ，可是一旦分娩以后 ，就脫落得稀稀疏疏 ，這是怎么回事呢 ？要回答這個問題 ，先得弄清頭發(fā)的生長過程。 我們知道 ，頭發(fā)都得經(jīng)過生長期、休眠期和脫落期這三個階段。一根頭發(fā)在完成這三個階段后 ，便會脫落 ，另一根新發(fā)則取而代之 ，這個過程大約 5年一次。由于頭發(fā)是分期分批進行“換代”的 ，所以 ，每個人都感覺不到頭發(fā)在不斷地進行新陳代謝。那么 ，產(chǎn)后為什么容易脫發(fā)呢 ？一般來講 ，與以下三方面因素密切相關 ：

一、激素改變 ：懷孕的時候體內(nèi)雌激素量增多 ，使妊娠期的頭發(fā)成為一生中最美的時期。這些“壽命長”的頭發(fā)在“超期服役”。一旦小天使降臨人間 ，體內(nèi)雌激素含量開始減少 ，恢復到懷孕前的正常平衡狀態(tài)。因此雌激素的“減少” ，使那些“超期服役”的頭發(fā)紛紛“退役” ;與此同時 ，新的秀發(fā)又一下子生長不出來 ，就形成脫發(fā)。

二、營養(yǎng)不足 ：按理說產(chǎn)婦的營養(yǎng)應該是十分豐富 ，不會存在營養(yǎng)不足的問題。但是 ，現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會發(fā)胖 ，影響體形美 ，因而節(jié)食、挑食 ，加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高 ，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差 ，使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏 ，就會影響頭發(fā)的正常生長與代謝而致脫發(fā)。

三、精神因素 ：精神因素與頭發(fā)的關系十分密切。有些產(chǎn)婦希望能生個男孩 ，結果生了女孩 ，大失所望 ，內(nèi)心不悅。再加上來自各方面的許多精神壓力 ，這種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發(fā)脫落。而脫發(fā)又會成為新的精神刺激因素 ，如此循環(huán)不止 ，脫發(fā)越來越多。 一般來說 ，產(chǎn)生脫發(fā)并不是分娩后立即發(fā)生的 ，通常發(fā)生在產(chǎn)后 2～ 7個月之間。

怎樣防治產(chǎn)后脫發(fā)呢 ？首先 ，要避免精神緊張 ，因為緊張的情緒只能加重脫發(fā)的程度 ，其次 ，常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ，有助于頭皮血液循環(huán) ，從而加速新發(fā)的生長;第三 ，定期洗頭發(fā)。產(chǎn)后體內(nèi)激素恢復到懷孕以前的平衡狀態(tài)時 ，頭皮和頭發(fā)的含油量會增多 ，因此要定期洗頭。第四 ，要注意飲食平衡 ，尤其是哺乳的產(chǎn)婦 ，更應注意增加營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口 ，而且菜的口味宜淡不宜咸。

上面介紹到時什么原因導致的掉發(fā)，應該如何的預防在產(chǎn)后掉發(fā)頭發(fā)的生長，這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)，我們在平時的時候，最好是不要吃一些藥物來促使頭發(fā)的增長，這樣的情況是會傷害寶寶的，所以一定要謹慎。