哺乳期能吃薏米嗎
女性在生產(chǎn)后，在飲食上要多加注意，生產(chǎn)后的女性身體都是比較虛弱，很容易產(chǎn)生一些疾病，所以飲食一定要合理安排，而且飲食不當(dāng)會(huì)給女性身體帶來很多麻煩，對(duì)寶寶的身體也是會(huì)有影響的，這點(diǎn)要注意的，那哺乳期能吃薏米嗎，在哺乳期女性的飲食是不可以太隨意，否則會(huì)有回奶的現(xiàn)象。
那對(duì)女性哺乳期能吃薏米嗎，這也是很多人不太清楚的，這就需要對(duì)薏米進(jìn)行了解，使得在吃這樣食物的時(shí)候，是可以放心進(jìn)行，對(duì)身體健康不會(huì)有任何的威脅。
哺乳期能吃薏米嗎：
薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實(shí)、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。為常用的利水滲濕藥。
薏米的功效那么好，哺乳期的媽媽是可以食用的，但是食用也要適量。總的來說，薏米能健脾滲濕、除痹止瀉、用于水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉等。
哺乳媽媽應(yīng)該少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時(shí)，寶寶更容易脹氣。許多寶寶脹氣后會(huì)哭鬧不止，但是父母卻不知道原因。同樣，一些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他奶制品后，也會(huì)出現(xiàn)脹氣的反應(yīng)。因此哺乳期媽媽在吃東西時(shí)，要特別留意之后寶寶的反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)讓他脹氣的食物，并隨時(shí)調(diào)整。不過要記住，寶寶的消化系統(tǒng)在快速發(fā)育，這些結(jié)論可能會(huì)不斷變化。
以上就是對(duì)哺乳期能吃薏米嗎詳細(xì)介紹，在對(duì)女性生產(chǎn)后，是可以適量的吃薏米，但是在吃的時(shí)候，也是要注意自身情況，如果體質(zhì)不是很好的女性，在對(duì)這樣食物上，是不可以選擇的，否則對(duì)身體也是會(huì)有損害。
