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催奶的食物都有哪些

2017-01-08 11:10:17  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):催奶的食物其實(shí)也是比較多的,催奶的本意就是為了母乳達(dá)不到小兒自己的需求的時(shí)候。一定要經(jīng)過(guò)專業(yè)的人士采取了比較科學(xué)的手法按摩,才可以

催奶的食物其實(shí)也是比較多的,催奶的本意就是為了母乳達(dá)不到小兒自己的需求的時(shí)候。一定要經(jīng)過(guò)專業(yè)的人士采取了比較科學(xué)的手法按摩,才可以刺激母乳量的分泌。實(shí)現(xiàn)催奶的目的的。這點(diǎn)情況我們必須要加以關(guān)注,不然后果不堪設(shè)想。

活鯽魚燉湯也是一種催奶的食物,其中包括了活鯽魚一條,或者是將其處理干凈,還有通草五克,一齊將其放入砂鍋之后,且加水進(jìn)行煮沸,再使用文火燉之,魚湯一定是呈現(xiàn)了乳白色的時(shí)候,然后加上了蔥白無(wú)根,食鹽少許,繼煮三分鐘的時(shí)間吃了就可以。

花生煲豬腳:生花生仁150克,豬腳一只(300~500克)洗凈切塊,加水煲湯,少許鹽調(diào)味,煲好后飲湯,并同食花生、豬腳。豬蹄煲通草:豬蹄2只,通草24克,同燉。去通草,食豬蹄飲湯。外治:如果乳房有塊,局部用橘皮煎水外敷,乳房脹痛可用熱水、蔥湯洗滌乳房。

盡量選擇自然分娩:近年來(lái)剖宮產(chǎn)率日趨增高,剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦泌乳少或缺乳更為常見。產(chǎn)婦術(shù)后前3天泌乳量多數(shù)不能滿足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要,以致新生兒體重下降快,回升慢。此外,剖宮產(chǎn)后產(chǎn)婦哺乳延遲,乳量減少,往往需要接受多種催乳措施才能有足夠的乳汁。因此,鼓勵(lì)產(chǎn)婦自然分娩,可提高純母乳喂養(yǎng)率。

催奶的食物其實(shí)很多的,不過(guò),我們要知道,乳汁的分泌量還是和人們的精神因素密切相關(guān),在平時(shí)生活上,失眠、惱怒、過(guò)勞、焦慮、疼痛會(huì)讓人們身體內(nèi)部的乳液分泌減少。所以,產(chǎn)婦應(yīng)保持心情舒暢,對(duì)促進(jìn)乳汁分泌很有好處。

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