懷孕能吃韭菜嗎？
韭菜雖然有辛辣的氣味，但是鮮香的味道更是讓人喜歡，所以許多人都非常的喜歡吃韭菜。而且韭菜中含有粗纖維比較多，可以潤(rùn)腸，促進(jìn)排便，解決人們便秘的問(wèn)題。但是許多的女性，尤其是懷孕后的女性常常會(huì)有這樣疑問(wèn)，不知道在懷孕后，還能不能吃韭菜，會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒造成不利的影響呢？
韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 行氣理血：
韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥;
2. 潤(rùn)腸通便：
韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。
孕婦能吃韭菜嗎
按理說(shuō)懷孕期間是可以吃韭菜的，因?yàn)槔镞吅罅康蔫F質(zhì)和多種微量元素對(duì)寶寶是有益的。但是不能多吃，因?yàn)榫虏藢傩晾焙允澄?，?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，不建議食用過(guò)多，且韭菜有導(dǎo)致產(chǎn)后奶水變少的作用，很多產(chǎn)婦都有所表現(xiàn)，韭菜可以直接抑制人體乳汁分泌，才導(dǎo)致有個(gè)不能吃韭菜的說(shuō)法。
另外現(xiàn)在的韭菜農(nóng)藥殘留較多，清洗不干凈，吃了以后，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐等，反而對(duì)寶寶間接的產(chǎn)生影響。
孕婦能吃韭菜嗎？孕婦是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，因?yàn)榫虏擞信d奮子宮，加強(qiáng)子宮收縮的作用，所以孕婦最好是少吃韭菜。可以結(jié)合其它食物一同食用。孕婦吃韭菜，一次食用量不能太多，一周吃一至二次即可。
孕婦需要均衡的攝取各種的營(yíng)養(yǎng)，這樣才可以讓胎兒發(fā)育的更加的好，寶寶才會(huì)更加的健康和聰明，所以，孕婦是可以適量的吃一些韭菜的，但是在吃的時(shí)候，一定要注意把韭菜上的農(nóng)藥的殘留洗干凈，以免導(dǎo)致胎兒發(fā)育的畸形。
