孕婦長期喝純凈水真的好嗎

一到懷孕的時(shí)候，孕婦的一切飲食起居都成了一家人最重要的一個(gè)問題，連喝水都是非常重要的問題，很多孕婦在懷孕期間不敢喝燒開的自來水，喝的都是家里的桶裝水，說是自來水燒開后也沒有桶裝水干凈，但是現(xiàn)在又有人說孕婦長期喝純凈水不好，所以想咨詢一下孕婦長期喝純凈水好嗎？

孕婦長期喝桶裝水當(dāng)然不好的啊。

一、常飲純凈水不安全

中國綠色食品發(fā)展中心稱：“安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)”體現(xiàn)的是綠色食品的質(zhì)量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會(huì)引起身體危害的特性。大家都知道，一個(gè)成年人每天需飲用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一個(gè)成年人每天飲用2000毫升左右的純凈水，長期下去會(huì)不會(huì)引起身體的危害呢？北京化工大學(xué)水資源研究中心金日光教授說：“純凈水的水分子極度串聯(lián)和線團(tuán)化結(jié)構(gòu)，不易通過細(xì)胞膜，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)有益的生命相關(guān)元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發(fā)某種疾病。”我國心血管病專家、中科院院土王士雯教授指出：“長期飲用礦物質(zhì)少的軟水，是造成動(dòng)脈粥樣硬化的原因之一。”常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純凈水不安全。

二、純凈水沒有營養(yǎng)

中國綠色食品發(fā)展中心說：“除了安全性外，優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)中有具體體現(xiàn)，要求其有優(yōu)良的感官特性、品質(zhì)質(zhì)量和營養(yǎng)價(jià)值。”如此說來，綠色食品不僅要求有優(yōu)良的感官特性和品質(zhì)質(zhì)量，還要求有優(yōu)良的營養(yǎng)價(jià)值。

三、長期飲用純凈水影響身體健康

水是人類賴以生存六大營養(yǎng)素中最重要的一種，水中的礦物質(zhì)和微量元素對人體健康至關(guān)重要。北京化工大學(xué)生命動(dòng)力和水資源研究中心金日光教授指出：“水對于生命的起源及在生命延續(xù)過程中起著相當(dāng)重要的作用，從這個(gè)意義上講，我們不能說水就是用來解渴的，水的深遠(yuǎn)意義在于維持人類健康延續(xù)生命。”人們在選擇飲用水時(shí)，更應(yīng)注重是否有利于健康，

上邊的分析我們看了之后就會(huì)覺得，孕婦長期喝桶裝純凈水是非常不好的，因?yàn)檫@種桶裝水過濾掉了很多礦物質(zhì)，還有一些礦物質(zhì)和微量元素也被過濾掉了，而且時(shí)間長了桶裝水的保質(zhì)期也很短，過期的桶裝水非常不好，所以建議多喝一些燒開的自來水最好了。