你知道初期孕婦可以吃香蕉嗎
你知道初期孕婦可以吃香蕉嗎，早餐午餐和晚餐吃一個香蕉，分別對人體提供豐富的鉀，使大腦血凝塊減少約21%。偏方是更有用的香蕉燉冰糖，治療咳嗽，與香蕉煮酒，飲食。現代醫學建議，高血壓是可以治愈的香蕉的鉀含量豐富，可平衡鈉的不良反應，并促進細胞和組織的生長。用香蕉可治療便秘，因為它可以促進腸胃蠕動。
香蕉是鉀的極好來源，并會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。
孕婦吃香蕉能促進大腦產生5—羥色胺，它能改善情緒，甚至可以減輕疼痛，減少引起人的情緒不佳的激素。孕婦吃香蕉能預防胃潰瘍 香蕉含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，緩和對胃黏膜的刺激，并能促進胃黏膜細胞生長，故對胃潰瘍病具有一定的保護和治療作用。
孕婦吃香蕉能降低血壓及防止中風 香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，膽固醇幾乎等于零，而鉀離子含量很高，有抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用，所以高血壓和心臟病人宜吃香蕉。
婦女懷孕后鈣的需要量增多，應多吃含鈣豐富的食品。同時，孕婦又容易發生便秘，而香蕉不僅含鈣豐富，而且還含有較多的膳食粗纖維，所以香蕉是非常適合孕產婦的水果。
當然可以，香蕉中含有葉酸，只是不能過量的吃，因人而異吧，看個人體質是否適合，我當初從沒有妊娠反應開始就幾乎每天都吃一個，呵呵，感覺還不錯！
現在市面上買的香蕉都是用藥水泡過催熟的，最好 少吃，要不就買點樹上剛摘下來的，然后自己拿在家里放上一段時間，等成熟了再吃！不過孕婦還是少吃點香蕉好！
你知道初期孕婦可以吃香蕉嗎？香蕉含有維生素A能增強抗病能力，維持正常的生育能力，硫胺素能抵抗腳氣病，促進食欲和消化，保護神經系統;核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉促進胃腸蠕動，潤腸通便，潤肺止咳，清熱解毒，消化和營養作用。香蕉很容易消化，吸收，從兒童到老年人可以吃安逸，和供給平衡的陣營。香蕉是低熱量食品，甚至體重超標的人，也可以吃，但是孕婦要小心食用。
