聰明孩子的好習(xí)慣-父母注意了嗎？

現(xiàn)代孩子的穿戴，很多都是化學(xué)成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導(dǎo)給大地，這樣積存過多，會影響人體內(nèi)分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等癥狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅(qū)除體內(nèi)積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。

聰明孩子的好習(xí)慣-父母注意了嗎？

聰明孩子的特質(zhì)：

（1）比較獨立、自律，有時會反抗權(quán)威。

（2）常捉弄別人，表現(xiàn)出小丑般的幽默，惹人開心。

（3）適應(yīng)環(huán)境的能力比較強(qiáng)。

（4）喜歡冒險、挑戰(zhàn)性的游戲。

（5）對例行公事及令人厭煩的事物，非常沒有耐心。

（6）擴(kuò)散思考能力強(qiáng)，記憶力廣且會注意細(xì)節(jié)。

（7）喜歡閱讀，有廣泛的知識背景。

（8）常常需要較多時間思考。

（9）對有興趣的事非常專注。

（10）敏感，好奇，有豐富的想像力，感覺特別靈敏，如聽到某種聲音就想到某種顏色。

聰明寶寶的好習(xí)慣：

1、多吃硬食

硬食可促進(jìn)咀嚼，咀嚼運動可使面部血液循環(huán)加速，流向大腦的血液量明顯增多，促進(jìn)大腦發(fā)育。

2、多吃魚蝦

魚蝦中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅、鐵等微量元素，被稱為“腦黃金”。

3、充足的睡眠

德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每晚睡眠10小時的孩子成績優(yōu)于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。

4、防止肥胖

科學(xué)證明，攝入脂肪過多易生成“肥胖腦”，即脂肪在腦組織里堆積過多，大腦溝回皺褶少，皮層平滑，影響智力發(fā)育。避免噪聲寧靜益智，噪聲損腦，高強(qiáng)度噪聲可使腦細(xì)胞受損，影響智力。

5、防治便秘

便秘時，食物積滯于腸道內(nèi)，在腸道細(xì)菌作用下，產(chǎn)生大量有害氣體和毒素通過血液進(jìn)入大腦，妨礙大腦正常功能，影響學(xué)生的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力。

6、重視早餐

美國科學(xué)家實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優(yōu)于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學(xué)習(xí)成績更差。多聽音樂音樂有健腦、開發(fā)大腦潛能、調(diào)整左右腦的功能。家長不要認(rèn)為聽音樂是浪費學(xué)生學(xué)習(xí)時間。

7、運動手指。

手越靈巧，就越有助于大腦的積極思維，手指運動可激發(fā)大腦右半球的細(xì)胞活動，開發(fā)人的智力。

8、芳香居室

在芳香的環(huán)境中學(xué)習(xí)，可使人的記憶力增強(qiáng)，能消除無精打采狀態(tài)，使腦效率提高，香味有助于腦細(xì)胞功能開發(fā)。

9、光腳“放電”

現(xiàn)代孩子的穿戴，很多都是化學(xué)成分的料子，好像用一層絕緣體將人包住，如果再穿膠底鞋，人體積存的靜電就無法傳導(dǎo)給大地，這樣積存過多，會影響人體內(nèi)分泌的平衡，干擾人們的情緒，造成失眠、煩惱等癥狀。如果赤足行走，不僅可刺激足底穴位，而且能驅(qū)除體內(nèi)積存過多的靜電，這是一種很好的健腦方法。