職業(yè)媽媽如何提高親子質(zhì)量
請(qǐng)放松下來(lái)，將與孩子的交流看作是生活的樂(lè)趣，想象一個(gè)足以讓自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的詞匯，比如：暖暖的陽(yáng)光，開(kāi)心的野餐，溫馨的燈光，甜甜的笑容....。
請(qǐng)放松下來(lái)，將與孩子的交流看作是生活的樂(lè)趣
1.想象一個(gè)足以讓自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的詞匯，比如：暖暖的陽(yáng)光，開(kāi)心的野餐，溫馨的燈光，甜甜的笑容....。.
2.在頭腦中閃現(xiàn)寶寶的"可愛(ài)"，比如：胖乎乎的小臉，脆生生的聲音(尤其是叫"媽媽"的時(shí)候)，玩耍的模樣，滑稽的怪相，還有好多可愛(ài)的"第一次";
3.想象你與寶寶在一起的歡樂(lè)時(shí)光，游戲、讀書(shū)、洗澡、玩水、學(xué)步....。.相信這些"想象"足以給寶寶一個(gè)"好狀態(tài)"的媽媽?zhuān)?/p>
弄明白孩子真正需要什么
現(xiàn)在有很多關(guān)于親子交流的書(shū)籍，各種活動(dòng)、訓(xùn)練、游戲目不暇接，搞得個(gè)個(gè)父母看了都覺(jué)得“不稱(chēng)職”----
“我沒(méi)有那么多時(shí)間給孩子講故事！”
“我從沒(méi)有陪孩子搭過(guò)積木！”
“這些家庭游戲，我們似乎都沒(méi)有玩過(guò)！”
而且越看越覺(jué)得焦慮，好像父母不給孩子讀故事、不訓(xùn)練孩子、不與孩子做游戲，孩子就可能不健康，就可能影響某種"商"(如"智商"、"情商")的發(fā) 展。所以，在您走入家門(mén)前，請(qǐng)不要象去超市購(gòu)物似的，列一張清單：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果這樣，結(jié)果多數(shù)是--
“我的孩子注意力很難集中，剛看了兩頁(yè)書(shū)就不行了！”
“他根本就不愛(ài)聽(tīng)故事！”
“我說(shuō)什么，他總是不聽(tīng)，總要我按他說(shuō)的做！”
交流以自愿為原則，如果孩子喜歡先搭積木、再聽(tīng)故事，干嘛非得 按你想的先聽(tīng)故事、再搭積木？如果你是在有意識(shí)地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了！
充分調(diào)動(dòng)家庭資源
孩子不是媽媽一個(gè)的，所以不管是照料孩子，還是教育孩子，都是家庭共同的權(quán)利與責(zé)任。因此，如果巧妙地讓所有家庭成員都積極地來(lái)關(guān)心孩子，不但你輕 松了，而且更合理。不是嗎，家庭成員間的彼此矛盾、吵吵鬧鬧，經(jīng)常會(huì)成為孩子模仿的榜樣，鉆空子的借口？
總之，有質(zhì)量的親子時(shí)間是一段放松、愉快、相互合作與交流的時(shí)間！
