孕婦能吃綠茶粉嗎

飲食對(duì)于孕婦是非常重要的，因?yàn)楹玫娘嬍橙菀鬃屧袐D有健康的身體并且有助于胎兒的發(fā)育，所以孕婦一定要有好的飲食習(xí)慣，那么孕婦的飲食原則有哪些呢？我們要懂得一些孕婦飲食的知識(shí)才有利于我們來(lái)護(hù)理孕婦，那么孕婦能吃綠茶粉嗎？

綠茶粉是采用綠茶制造出來(lái)的，綠茶粉不但可以提供給我們飲用而且綠茶粉還有多種用途，我們可以用綠茶粉來(lái)起到美容和養(yǎng)生等功效。

綠茶粉是一種超微粉狀的綠茶，顏色翠綠，細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)、健康、天然的綠茶。采用超微粉研磨設(shè)備，瞬間恒定低溫加工的綠茶粉，最大限度地保持綠茶原有的天然綠色以及營(yíng)養(yǎng)、藥理成分，除供直接飲用外，可廣泛應(yīng)用于綠茶蛋糕、綠茶面包、綠茶掛面、綠茶餅干、綠茶豆腐;綠茶奶凍、綠茶冰淇淋、速凍綠茶湯圓、綠茶雪糕、綠茶酸奶;綠茶糖果、綠茶巧克力、綠茶瓜子、綠茶月餅餡料、醫(yī)藥保健品、化妝品、日用化工品等之中，以強(qiáng)化其營(yíng)養(yǎng)保健功效，滿足公眾對(duì)天然營(yíng)養(yǎng)健康的訴求·

綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類(lèi)黃酮，其中的類(lèi)黃酮能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效，這種類(lèi)黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品，所以它對(duì)維持皮膚美白，可謂是有珍品級(jí)的效果。綠茶粉可以用來(lái)做面膜，清潔皮膚、補(bǔ)水控油、淡化痘印、促進(jìn)皮膚損傷恢復(fù);也可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或蘋(píng)果汁吃，對(duì)緩解便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用。

綠茶粉的應(yīng)用方法很廣泛，你可以當(dāng)飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能沾綠茶粉，再加一般牙膏混合后用來(lái)刷牙，不但對(duì)牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。平時(shí)洗完臉后，你還可以用手取綠茶粉沾些水，拍打臉部。

綠茶中所含的單寧酸成份，具有收縮肌膚、使皮脂膜強(qiáng)度增高，健美皮膚的功效每天一次不要間斷，以綠茶拍洗完臉后，像平時(shí)一樣涂上乳液，就能減輕黑斑、雀斑，還你美白無(wú)暇的肌膚。

使用富含維他命C的綠茶粉自制面膜，對(duì)肌膚有很好的美白效果。與同樣富含維他命C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會(huì)刺激皮膚。

綠茶粉所含的單寧酸可收縮肌膚，有助于養(yǎng)顏肌膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對(duì)粉刺化膿也有特效。

綠茶粉是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的食物，綠茶能瘦身，原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內(nèi)，維生素B1、C能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液營(yíng)養(yǎng)和熱量的新陳代謝，強(qiáng)化微血管循環(huán)，降低脂肪的沉積。花上幾分鐘，調(diào)配一壺香濃的綠茶，在潤(rùn)舌的同時(shí)，又美容又瘦身！

上文我們介紹了飲食對(duì)于孕婦是非常重要的，孕婦以及家人要懂得一些孕婦飲食的原則，這樣才更有利于孕婦的飲食護(hù)理，綠茶粉雖然有多種用途，綠茶粉能起到美容和抗氧化等功效，但是綠茶粉畢竟是來(lái)自綠茶，屬于刺激性的飲品，所以孕婦最好不要喝。