產(chǎn)后收腹帶得用多久呢
很多孕婦媽媽們?cè)谏旰⒆又蠖夹枰玫疆a(chǎn)后收腹帶，但是很多媽媽們都是第一次用對(duì)于產(chǎn)后收腹帶得用多久及方法并沒(méi)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，提前了解一下相關(guān)內(nèi)容才能夠更有效地發(fā)揮產(chǎn)后收腹帶的作用才能夠更好的為我們的身體保駕護(hù)航，下面就讓我們一起來(lái)了解一下產(chǎn)后收腹帶得用多久及方法吧。
產(chǎn)后收腹帶得用一個(gè)月。方法如下：
1.使用束腹帶的方法
一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開(kāi)始加強(qiáng)固定束腹帶。千萬(wàn)不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂；另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開(kāi)始束緊，此時(shí)力道較大(綁的較緊)，到了胃部時(shí)綁的力道較松，也就是下緊上松的原則，才不會(huì)反而將身體的臟器推向下部。
2.使用束腹帶的時(shí)機(jī)
原則上，生產(chǎn)后便可以開(kāi)始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對(duì)于產(chǎn)婦的起身如廁或用餐都會(huì)較有力量。起床后梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環(huán)；再方面對(duì)于容易出汗的皮膚也容易產(chǎn)生不適與搔癢的情況，而睡眠時(shí)姿勢(shì)的改變，也會(huì)造成束腹帶移位，反而達(dá)不到使用的目的與功效。
使用束腹帶的時(shí)間，是因人而異的。如果皮膚容易過(guò)敏的媽媽，除了勤于更換束腹帶，加強(qiáng)清潔外，盡量在自覺(jué)束腹帶已經(jīng)悶熱潮濕時(shí)就替換新的，且平躺睡眠時(shí)取下，都是需要注意的。
想必大家現(xiàn)在對(duì)于產(chǎn)后收腹帶得用多久，及方法已經(jīng)有了一個(gè)更為清晰的認(rèn)識(shí)了吧，我們每個(gè)媽媽都需要仔細(xì)的研究一下這篇內(nèi)容，當(dāng)我們?cè)谏旰⒆又笤偈褂檬崭箮У臅r(shí)候就可以有效的針對(duì)性的進(jìn)行使用，才能更有效地保護(hù)我們的健康！
