女人想好孕 先管好你的“好色”荷爾蒙
別以為好色是男人的專(zhuān)利，單純來(lái)講，人都喜歡美的事物，男人喜歡美女，女人喜歡帥哥，其實(shí)是一個(gè)道理。等等，這跟好孕有什么關(guān)系？因?yàn)榕讼胍迷校庾约?ldquo;好色”可不行，還要荷爾蒙“好色”！
此處應(yīng)該介紹一下荷爾蒙，荷爾蒙還有一個(gè)名字叫激素，人的身體會(huì)接觸到75種荷爾蒙家族成員，它們各自扮演著不同的角色，對(duì)機(jī)體的代謝、生長(zhǎng)、發(fā)育、繁殖、性別、性欲和性活動(dòng)等起重要的調(diào)節(jié)作用。說(shuō)直白點(diǎn)，如果它對(duì)哪個(gè)女的沒(méi)興趣，那么那個(gè)女的很可能面臨“看起來(lái)很老”以及“很可能不孕”的風(fēng)險(xiǎn)。
太可怕了！想獲得荷爾蒙的青睞？想和它和平共處？嗯，找準(zhǔn)它的“好色”點(diǎn)吧！
首先，怎樣判斷荷爾蒙最近“興致不高”？
1、數(shù)多少羊也睡不著
你白天注意力不集中困倦嗜睡嗎？你晚上失眠、多夢(mèng)、頭痛嗎？恭喜你，你要開(kāi)始討好你的荷爾蒙了。
2、派大姨媽來(lái)折磨你
荷爾蒙情緒失調(diào)，“大姨媽”就會(huì)不按時(shí)出現(xiàn)，大姨媽提前來(lái)讓你措手不及，推遲到訪又會(huì)讓你先喜后悲，喜的是以為懷孕了，悲的是不僅沒(méi)懷孕還要擔(dān)心自己身體出了狀況，事實(shí)上的確是身體需要調(diào)養(yǎng)的節(jié)奏了。
3、讓你變成黃臉婆
某天照鏡子嚇自己一跳：皮膚出現(xiàn)松弛，白皙的肌膚也日漸粗糙，毛孔也膨脹粗大起來(lái)，甚至連色斑也跳出來(lái)?yè)v亂，鏡子中呈現(xiàn)出來(lái)的是標(biāo)準(zhǔn)的“黃臉婆”，老公還看得下去嗎？
4、說(shuō)讓你不高興就讓你不高興
溫柔如你，也會(huì)心慌氣急、易激動(dòng)甚至狂躁？會(huì)因一件小事與同事或家人爭(zhēng)吵，總是擺出一副“不高興”的樣子？夜間睡覺(jué)時(shí)會(huì)因?yàn)樾貝灦槐镄眩愦_定老公還敢親近你？
其次，哪些荷爾蒙成員對(duì)“好孕”影響最大？
1、最嫵媚——女性荷爾蒙（孕激素、雌激素）
在所有的荷爾蒙當(dāng)中，對(duì)于女性影響最大就是女性荷爾蒙。卵巢分泌的雌性激素及黃體素統(tǒng)稱(chēng)女性荷爾蒙（尤其是黃體素最為重要），它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。
沒(méi)有它，哪有baby？
2、最奇特——費(fèi)洛蒙（信息素、外激素）
費(fèi)洛蒙是人體分泌的一種信息素，異性之間的引力全有賴(lài)于它的氣息。它對(duì)社交活動(dòng)尤其是男女兩性之間的交流具有潤(rùn)滑催化作用。
費(fèi)洛蒙的運(yùn)作不需要任何輔助的氣味，它就像你心底的聲音，但它更像是你五官之外的第六感。科學(xué)家早就觀察到費(fèi)洛蒙如何影響人類(lèi)的潛意識(shí)，又如何影響動(dòng)物族群之間的發(fā)展、繁衍、團(tuán)結(jié)、養(yǎng)育他們的下一代。費(fèi)洛蒙可以加速人類(lèi)青春期的發(fā)育、控制女人的生理與排卵周期，甚至可以影響性行為與性伴侶的選擇取向。費(fèi)洛蒙也影響男女多久做一次愛(ài)，與什么人做愛(ài)。
天吶？請(qǐng)問(wèn)費(fèi)洛蒙哪里有賣(mài)？
3、最向上——積極荷爾蒙
促甲狀腺激素參與對(duì)外界的應(yīng)激反應(yīng)被稱(chēng)之為“積極荷爾蒙”。它具有振奮精神，動(dòng)蕩血脈，感發(fā)意志，使身心充滿干勁的功能。它決定人投入戰(zhàn)斗。
唉，誰(shuí)說(shuō)孕育不是一場(chǎng)為愛(ài)而戰(zhàn)的戰(zhàn)斗呢！沒(méi)有荷爾蒙的支持，就沒(méi)有勇氣和精力。
最后、如何滿足荷爾蒙好“色”的需求？
五臟之中與荷爾蒙分泌有最密切關(guān)系的是肝、脾、腎。腎臟具有調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌平衡的作用，對(duì)身體中出現(xiàn)的一些不良癥狀，它會(huì)首先做出反應(yīng)；肝臟是在荷爾蒙分泌失調(diào)時(shí)，對(duì)身體起支撐作用的關(guān)鍵；而肝和腎能正常運(yùn)作，這完全都要?dú)w功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開(kāi)始。然而，有色食物恰恰能滿足荷爾蒙的“好色”！
1、黑色食物補(bǔ)腎
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能。可調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，一聽(tīng)到黑色食物還能增強(qiáng)造血功能，就知道對(duì)延緩衰老也有一定功效。
代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類(lèi)等。
有些食品如黑米、黑豆、紫菜、海帶、黑加侖，其實(shí)并不是黑色，只不過(guò)顏色較深，我們也把它們歸入黑色食物家族啦！
2、綠色食物補(bǔ)肝
現(xiàn)在，“無(wú)毒無(wú)害有營(yíng)養(yǎng)”的食物都被統(tǒng)稱(chēng)為綠色食物，這里講的綠色食物是指含有對(duì)肝臟有益的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強(qiáng)化體質(zhì)。據(jù)說(shuō)，女人在懷孕前多吃堿性食物生男寶寶的機(jī)率要比較高，也就是多吃蔬菜少吃肉。
代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。
3、黃色食物健脾
黃色食物可以健脾，增強(qiáng)胃腸功能，恢復(fù)精力，補(bǔ)充元?dú)猓M(jìn)而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。
做個(gè)“好孕”女人，從滿足你的荷爾蒙“好色”開(kāi)始！
