生男生女的科學步驟 夫妻不妨一試！
飲食節制調節法
這類方法是指由食物的酸堿性來改變體內的酸堿度，以達到生男生女的目標。
女性的陰道普通呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則比較合適Y精子生存，想生男孩者必須要留意；想生女孩則應該保持體內的酸性環境。飲食掌握是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩比較有益。可是飲食改變體質的說法，仍未取得考證，想由此決定生男生女，大概還必須要靠機遇。只要夫妻不偏食，平衡攝取各類食物和營養，嘗嘗如許的辦法也不錯。
生男孩的步驟
同房的時間禁欲(約5天的工夫)到排卵日前才能同房，之前仍可以有一般的性生活，由于排卵期間子宮頸呈堿性，有益于Y精子保存。
陰道酸堿度調治同房時盡可能地靠近排卵期，由于這段時候女性的陰道呈堿性，可以幫忙Y精子存活；或排卵日前三天起頭用蘇打水沖洗陰道，加強陰道的堿性狀況。
同房的姿勢聽說同房時要使女方達到高潮，這樣比較可能生男孩，因為女性在高潮時，子宮頸分泌的堿性分泌物較多，適合Y精子活動，所以事前男方應多愛撫女方。而且應該采取插入較深的性交姿勢，由于Y精子在陰道內側較不活躍，若讓Y精子在離子宮頸較近處射精，則能：削減精子沖破重圍的旅程；插入較深，女性較易呈現性高潮。可嘗試的姿勢的：正常體位、曲折體位、后背體位、前坐體位。
生女孩的步驟
同房的時間排卵日的前兩三天仍舊可以有正常的性生活，其實不必嚴格控制次數，聽說同房次數越多，可使Y精子數目削減，所以每隔一兩天同房一次的頻率最好。夫妻二人可遵照本人的心理環境，再做決定。
陰道酸堿度調節排卵前有透明多量的粘液分泌出來，這些粘液會禁止精子進入子宮，而Y精比較不適應酸性環境，若在陰道停止時間太長，可能在未抵達子宮頸時已被淘汰，而X精子較能順應酸性環境，故可以游至子宮，順遂受孕。
同房的姿式同房時只管制止女性處于高潮，且男性最好采取淺插入的姿勢，讓射出的精子在酸性情況逗留一會兒，讓Y精子被天然裁減，只留下X精子。恰當的姿式：側臥體位、伸少體位、騎乘體位、后側體位。
