孩子睡覺不踏實的原因及對策有什么
小侄子前段時間睡覺總是不踏實，半夜醒來的話會哇哇大哭。剛開始以為是孩子得了什么病，弄得家里每個人都惴惴不安。之后去醫(yī)院，醫(yī)生說孩子可能是受了驚嚇。然后開了幾副震驚的藥，給小侄子吃了藥之后才算是恢復(fù)了夜晚的平靜。
一、睡覺不好有三點原因：
1、睡前吃的過飽，中醫(yī)上說“胃不和則臥不安”
2、蓋得被子太厚，很多老人家都怕孩子凍著，其實只要把腳丫和肚臍保護好就可以，大人蓋多少就給孩子蓋多少，沒必要捂著
3、缺鈣，引起孩子神經(jīng)興奮，但一定要先除外以上兩點，最好的辦法是給孩子查個微量元素
睡覺的時候啼哭就沒什么可擔(dān)心的了，孩子再小也會做夢，只要白天精神不受影響，哭幾次沒問題。睡覺前不要讓孩子過于興奮，省得他連做夢都想著了
二、寶寶睡覺不踏實的對策：
1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
2、太熱、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。
5、注意肛門外有無蟯蟲。
遇到孩子的異常狀況，做父母的千萬不要過度緊張，而擅自給孩子用藥。這樣有可能會對孩子后期的確診造成影響，也會延誤孩子的治療。因為都是兒童，所以我在這里建議各位父母親，在孩子發(fā)現(xiàn)異常的時候應(yīng)該及早就醫(yī)，切不可自己給孩子“看病”！
