?新生兒淺睡眠怎么回事
2017-02-27 13:05:33 來源：360常識網
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導語：對新生兒睡覺的時候，一定要注意要安靜，新生兒睡覺的時候，要把他放到沒有噪音的地方，這樣對新生兒睡眠不會有影響，新生兒睡眠質量好，身
對新生兒睡覺的時候，一定要注意要安靜，新生兒睡覺的時候，要把他放到沒有噪音的地方，這樣對新生兒睡眠不會有影響，新生兒睡眠質量好，身體才能夠快速成長，那新生兒淺睡眠怎么回事呢，這也是很多家長不了解的，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題有一些認識。
新生兒淺睡眠怎么回事：
新生兒時期，嬰兒的睡眠時間長，淺睡眠和深睡眠各占50%，我們常見到嬰兒睡著有微笑、皺眉、吸吮等動作，這就是嬰兒在淺睡眠期。嬰兒的淺睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次數多，伴有不太能分清晝和夜，特別是出生的第一個月。隨著嬰兒的成長和腦神經的發育完善，嬰兒的總睡眠時間相應減少，漸漸養成夜里長睡白天小睡的節律，淺睡眠期到深睡眠期的周期也相應延長，深睡眠時間占總睡眠時間的比例相應提高。專家認為：12-24個月的孩子應一夜睡到天亮，白天小睡1-2次。
寶寶在淺睡眠期有各種動作，有睜眼、吸吮、翻身、哭啼，有的還會抬頭張望。隨著寶寶的長大，白天活動增多，晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外，還會有夢語、夜哭等，但這些動作大多是無意義的，即使睜眼也是無光的。排除生理性原因外，一般幾分鐘后，又能進入深睡眠期。也有不少孩子醒來后張著眼睛躺在黑暗中，不聲不響，過一會兒就自己又睡著了。大部分寶寶即使小便、喝水后，也能很快入睡。
其實孩子和成人是一樣的。只是寶寶不知道黑夜中必須躺在床上，自我控制和約束的能力差，醒來后，有的哼哼唧唧找媽媽；有的哭吵一頓；有的則干脆坐了起來。
在對新生兒淺睡眠怎么回事認識后，新生兒淺睡眠都是比較正確的，不過對一些晚上不愛睡覺的新生兒，一定要注意要進行改善，晚上不睡覺對新生兒身體會有影響的，而且這樣問題長期下去，也是會誘發多種問題出現的。
