?寶寶點(diǎn)心的做法大全

對寶寶食物選擇上，不能隨意選擇，寶寶對一些復(fù)雜食物都是不可以吃，寶寶胃部比較脆弱，復(fù)雜食物對寶寶胃部會有損害，吃的時(shí)候也不容易消化，點(diǎn)心是寶寶不錯(cuò)之選，這樣的食物很容易消化，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也沒有影響，那寶寶點(diǎn)心做法如何呢，制作寶寶點(diǎn)心也不是很復(fù)雜。

寶寶點(diǎn)心做法：

1、蛋包蝦仁

食物原料：雞蛋，蝦仁，火腿，精鹽、味精、蔥、白糖、淀粉適量

制作方法：

1、將雞蛋磕入容器內(nèi)，加精鹽、味精攪勻。蝦仁、火腿末放在容器里，加蔥末、白糖、精鹽，用蛋清和淀粉攪拌成餡。

2、大勺加適量熟豬油，燒至七成熟時(shí)，將蛋液倒入平鍋攤成蛋餅，把拌好的餡放在雞蛋餅上，用筷子輕輕地把周圍蛋皮向中心折迭，把餡心包在中間，然后翻個(gè)，用小火煎透，潷去余油即可出勺。

注意事項(xiàng)：做此菜，餡心要包嚴(yán)，避免散漏?；鸩豢蛇^旺，防止糊底。

營養(yǎng)經(jīng)：

雞蛋，又名雞子、雞卵。 雞蛋被認(rèn)為是營養(yǎng)豐富的食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等。

2、雞蛋面包盒

食物原料：面包，果醬，雞蛋，植物油，白糖

制作方法：

1、面包去硬皮，切五分厚的夾層片，中間抹上果醬。

2、雞蛋磕在容器中，放入牛奶，攪勻成“蛋奶汁”。

3、大勺加植物油燒熱，將面包片兩面蘸勻“蛋奶汁”，下大勺內(nèi)煎至兩面金黃色，出勺裝盤，撒上白糖即可。

注意事項(xiàng)：

(1)果醬要抹在面包夾里面，不要露出，否則，見熱容易糊底。

(2)面包片蘸“蛋奶汁”不可過早，以免抱軟易碎，不好煎。

(3)煎制時(shí)火不宜太旺，以防煎糊。

營養(yǎng)經(jīng)：

據(jù)分析，每百克雞蛋含蛋白質(zhì)14。7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收 率可高達(dá)98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

在對寶寶點(diǎn)心做法認(rèn)識后，制作寶寶點(diǎn)心的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過對寶寶點(diǎn)心制作上一定要適量進(jìn)行，寶寶點(diǎn)心制作都是不能過多進(jìn)行，否則制作的點(diǎn)心放入時(shí)間太長，在吃的話對身體也沒有任何好處的。