如何讓孩子在冬天合理的沐浴陽(yáng)光？
冬天到了，媽媽們可以帶寶寶出門多多曬曬太陽(yáng)，這樣不僅可以為嬰兒補(bǔ)充大量的鈣，同時(shí)還可以能夠帶寶寶多多呼吸新鮮空氣。何樂(lè)而不為呢？寶媽寶媽們快快帶著寶寶行動(dòng)取來(lái)吧！不過(guò)，小編也在這里要提醒大家寶寶曬太陽(yáng)也要注意方法哦。下面，小編就同大家一起分享如何正確的帶寶寶沐浴暖暖的陽(yáng)光~
由于天氣炎熱，陽(yáng)光充足，最好不要在強(qiáng)光下直曬，以防曬傷皮膚，宜在樹(shù)蔭下曬太陽(yáng)，樹(shù)葉可以遮擋一部分強(qiáng)光；時(shí)間最好選擇上午9點(diǎn)以前，下午5點(diǎn)以后，陽(yáng)光會(huì)變得弱一些；曬太陽(yáng)不要直接曬寶寶的眼睛，如果是躺在車?yán)飼?，最好在頭部放一把傘，遮擋住寶寶的眼睛；每天曬太陽(yáng)的時(shí)間長(zhǎng)短，應(yīng)該隨寶寶的年齡大小決定，可由出生后的幾分鐘、10幾分鐘逐漸延長(zhǎng)到2小時(shí)，有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程；曬太陽(yáng)后要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分；
還有就是不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，因?yàn)椴ＡЭ梢宰钃醮蟛糠肿贤饩€，不能有效合成維生素D；如果寶寶在戶外活動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，怕曬傷皮膚可以涂抹兒童專用的防曬霜，防曬霜可以減弱紫外線的強(qiáng)度，但不能完全阻擋光線的照射，還是有效的。
新生寶寶還太小，不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子（玻璃可將陽(yáng)光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，會(huì)降低了日光浴的功效）給嬰兒曬太陽(yáng)，每天曬1～2次即可。一般出生后3～4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽(yáng)帽。
給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，家長(zhǎng)不要給寶寶穿得太厚，那樣曬太陽(yáng)很難達(dá)到目的，就好像洗澡不脫衣服一樣。寶寶的衣服盡量選擇透氣性好的純棉制品，顏色要淡，避免吸收更多的熱量。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多，最好給寶寶喂點(diǎn)白開(kāi)水，或用溫水給寶寶擦身。
