新生兒睡眠時間多長

2017-03-03 13:35:45　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：新生兒除了吃就是睡，睡眠有助于寶寶的各種器官的發育和智力的成長。新生兒的每天的睡眠時間大約有20多個小時，寶寶有個好的睡眠才能健康長

新生兒除了吃就是睡，睡眠有助于寶寶的各種器官的發育和智力的成長。新生兒的每天的睡眠時間大約有20多個小時，寶寶有個好的睡眠才能健康長大，很多寶媽反應寶寶睡覺不踏實，愛哭鬧，這時候要多加注意了，如果影響寶寶的成長，就要及時到醫院檢查了。讓寶寶睡得好，可以營造睡眠氣氛。適當的按摩的輕輕的拍打能安撫哭鬧的新生兒，幫助其快速入睡。

睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體況，消除疲勞，有利于機體的新陳代謝，促進生長發育。但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。

新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13—14個小時就可以了。

新生兒的睡覺時間是沒有規律的，由于大腦未發育成熟，容易疲勞，睡眠是可以幫助其神經系統的發育和成熟，等到寶寶慢慢的長大，醒著的時間就越來越長。這時候慢慢規律其睡眠習慣很重要，讓寶寶分清白天和黑夜，大人也可以充分休息了。