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會(huì)做這菜的媽媽秋天能給寶寶最好的愛

2017-03-04 11:51:30  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:美好的一天,從一頓元?dú)庠绮烷_始。 那么,問題來了,這種天氣,早餐吃什么好? 米糊!!! 究竟有多好,不多說,接著往下看! 這天氣,給孩

美好的一天,從一頓元?dú)庠绮烷_始。

那么,問題來了,這種天氣,早餐吃什么好?

米糊!!!

究竟有多好,不多說,接著往下看!

這天氣,給孩子吃米糊,好處多多!

吃米糊,給孩子滿滿的能量

米糊吸收得很快,給孩子吃,可以在短時(shí)間內(nèi)吸收到多種能量,快速恢復(fù)體力,充滿能量。

吃米糊,讓孩子的胃更溫暖

米糊可以補(bǔ)脾、和胃、養(yǎng)陰、潤燥,有助于消化,可以刺激胃液的分泌,給孩子的胃一個(gè)溫暖的早晨。

吃米糊,讓孩子身體更營養(yǎng)

米糊是多種谷類物質(zhì)的混合體,這些谷物中的維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)成分進(jìn)行了中和,孩子吃了可以吸收到多種營養(yǎng)成分,補(bǔ)充身體所缺少的營養(yǎng),很營養(yǎng)噢。

吃米糊,讓孩子更有食欲

在研磨過程中,谷物的香氣會(huì)釋放充分,所以孩子在吃的時(shí)候會(huì)聞到谷物的香氣,會(huì)更有食欲噢。

給孩子做米糊,真心很簡(jiǎn)單!準(zhǔn)備好各種原料,還有豆?jié){機(jī),10分鐘就能搞定啦!

這些營養(yǎng)美味的米糊做法獻(xiàn)給大家,明早就可以做起,收好!

秋天給孩子最好的早餐,叫米糊!寶貝吃起特營養(yǎng)

1、南瓜栗子米糊

秋天給孩子最好的早餐,叫米糊!寶貝吃起特營養(yǎng)

材料: 南瓜1塊、熟栗子7-8個(gè)、大米

做法:

1、南瓜切碎,和洗凈的大米混合,加適量水浸泡上;

2、栗子剝殼,將栗子肉切小塊;

3、將浸泡過的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機(jī),加入適量水,制成米糊即可。

2、紫薯米糊

秋天給孩子最好的早餐,叫米糊!寶貝吃起特營養(yǎng)

材料: 紫薯150g、大米80g

做法:

1、紫薯去皮切碎,和洗凈的大米一起浸泡一夜;

2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆?jié){機(jī)中,制成米糊。

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