兒童近視危害多 提前做好預(yù)防最關(guān)鍵
我們會經(jīng)常看到很多小孩近視眼，那時我們可能會奇怪為什么年齡這么小會得近視眼呢。其實引發(fā)小孩近視眼的原因有很多，例如遺傳等。那么，小孩得了近視眼到底有哪些危害呢？
孩子近視眼有哪些危害？
1、近視眼的危害還會導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降， 孩子得了近視眼不配戴眼鏡看不清字，配戴了眼鏡后容易造成視疲勞，注意力不集中，使學(xué)習(xí)成績下降。
2、容易受損傷是屬于近視眼的危害之一，孩子得了近視配戴眼鏡后，由于兒童活潑好動，若不慎受撞擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者的近視眼可導(dǎo)致失明。
3、孩子得了近視眼，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制，前途受到極大影響。這也是由于近視眼的危害所致。
4、近視眼的危害會有身心健康，由于孩子近視眼，多種體育活動無法參加，影響孩子身體正常發(fā)育，致使近視眼的孩子體質(zhì)虛弱多病，身心健康受到極大影響。
5、遺傳后代也是常見的近視眼的危害表現(xiàn)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天因素得的近視，如不及時治療，近視眼也將遺傳后代。這也是近視眼的危害。
預(yù)防兒童近視的四個注意
1、營養(yǎng)均衡不偏食
偏食易導(dǎo)致孩子維生素攝取不足，從而影響眼睛的健康。如缺乏維生素A可導(dǎo)致夜盲癥及干眼病。富含維生素A的食物主要包括蛋類、乳類食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外，適量進(jìn)食豬肝及胡蘿卜對孩子的眼睛也很有好處。
2、照明光線要適宜
孩子在夜晚閱讀或玩耍時所使用的照明光線應(yīng)適中，不可太暗，也不可太強(qiáng)。臺燈位置擺放也要注意，避免光線直射孩子眼睛，通常從左后方照來的光線比較適宜。同時要注意光線的穩(wěn)定，因為晃動的光線最易損傷孩子視力。
3、閱讀習(xí)慣須講究
孩子剛開始自己閱讀時，家長千萬不能允許孩子躺臥在床上讀書，否則壞習(xí)慣養(yǎng)成后很難糾正。應(yīng)讓孩子端坐在書桌前，使書報與雙眼的距離保持在30公分左右。在閱讀了20-30分鐘后，應(yīng)讓孩子停止片刻，注意較遠(yuǎn)的物件，令眼睛的肌肉有伸縮和休息的時間。
4、切忌用手揉眼睛
孩子眼部發(fā)癢或有砂粒進(jìn)入眼睛時，常會用手去揉，這對眼睛的健康極為不利。因為揉擦也容易使異物進(jìn)入眼球。因此，家長要提醒孩子當(dāng)眼部不適時應(yīng)即緊閉雙目，任其流淚，通過淚水沖刷異物，切不可用手揉眼。
