新生兒睡姿哪種最好 新生兒不可固定睡姿

媽咪們要注意，千萬不要讓寶貝只習慣某一種睡姿，這樣，寶貝頭部某一方位的骨片由于長期承受整個頭部重量的壓力，其生長的形狀必然會受影響，容易把頭型睡偏，所以，媽咪應該每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢，最好平側臥交替，保證寶貝頭部正常發育，睡出漂亮的頭型，而固定睡姿也是有一定危害性的，那么，新生兒固定睡姿的危害性有哪些？

新生兒固定睡姿的危害性：

新生兒的睡姿主要是由照顧者決定的，同時，新生兒整天生活在床上，即使醒著也存在睡姿問題，因為睡姿是直接影響其生長發育和身體健康的重要問題，新生兒的睡姿不應固定不變，應經常變換體位，更換睡眠姿勢。

新生兒初生時保持著胎內姿勢，四肢仍屈曲，為使在產道咽進的水和粘液流出，生后24小時以內要采取低側臥位。

側臥位睡眠既對重要器官無過分地壓迫，又利于肌肉放松，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管，是一種應該提倡的小兒睡眠姿勢。但是新生兒的頭顱骨縫還未完全完閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭型扁平，長期側臥會使孩子頭型歪偏，這都影響外觀儀表。

正確的做法是經常為寶寶翻身，變換體位，更換睡眠姿勢。吃奶后不要仰臥，要側臥，以減少吐奶。左右側臥時要當心不要把小兒耳輪壓向前方，否則耳輪經常受折疊也易變形。

新生兒睡姿其實是要有所講究的，媽媽們應該在平時應該多讓寶寶采取最佳的睡姿入眠：

在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的后腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生兒睡姿那種最好？新生寶寶最好采用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓后腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時有大人在旁常常看一看，確保寶寶的安全。

新生兒的睡姿有多種可選，而各種睡姿也是有一定的優缺點存在的，具體如下：

仰臥寶寶易溢奶

優點：仰臥時，全身肌肉處于放松狀態，對新生兒的心臟、胃腸道等器官壓迫最小；同時便于父母觀察寶寶的表情變化，四肢能夠自由活動。這樣也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性較高。

缺點：仰臥也有弊端，就是寶寶容易發生溢奶，吐出的奶水會聚集在寶寶的咽喉處，如發現不及時會嗆入氣管及肺內。由于寶寶的頭顱還沒有定型仰睡時總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。

俯臥要注意散熱

俯臥，就是我們常說的趴著睡，一般情況下我們不提倡新生兒采取俯臥的睡姿。

優點：趴著睡，尤其對未滿月的新生兒來說，很利于胸廓和肺的生長發育，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟。這也是為什么很多國外的媽媽更愿意寶寶俯臥睡覺的原因。俯臥時面部朝下，后腦勺朝上，不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最為相似。

缺點：嬰兒的四肢活動不方便；趴著睡時寶寶身體緊貼床鋪，不利于散熱，胸腹部容易出汗而產生濕疹。

側臥要注意歪扁頭

優點：側睡，分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時被嗆到，不至于流入咽喉引起窒息。側臥睡姿的寶寶，最好采用右側位，能避免心臟受壓，又能預防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應右側臥，有利于胃內食物順利進入腸道。但也不能始終朝一側睡，媽媽應該給新生兒經常調整左右方向，以免發生臉部兩側發育不對稱的現象。

缺點：寶寶不容易長時間維持側睡姿勢，父母需要經常協助寶寶變換姿勢；如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。