十個月寶寶睡覺不踏實的治療方法
我們很多寶寶可能出現了十個月寶寶睡覺不踏實的情況，這種情況是一種不好的情況，十個月寶寶睡覺不踏實這種情況非常多，為此我們的媽媽們為此特別擔心，誰都希望自己的寶寶可以健康快樂的成長，我們的每個媽媽都想盡快的治療好自己孩子出現的問題，那么十個月寶寶睡覺不踏實這種情況該怎么治療呢？下面就讓我們一起來了解一下十個月寶寶睡覺不踏實的治療方法吧！
治療方法：
一、 保持持室內環境清新
讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多，或經常臉紅，可能是穿太多了。
二、緩解上火癥狀
盡量選擇母乳喂養，通過天然植物調配而成的清火產品，可緩解孩子的上火癥狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。 如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水沖調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。
三、睡前不可玩得太興奮
養成早睡早起的良好作息規律，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。
四、注意與嬰兒溝通時的態度語氣
嬰兒夜里醒來的時候，可以用很低的聲音跟他說話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，盡量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語調跟他說話，這樣讓孩子感覺到媽媽很關心他，但這種過分的要求也不去理會他。逐漸一兩天以后，會產生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以后，孩子可能就會接受你這種帶養方式，就不再要求去外面。
如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會變成生物鐘，形成習慣的調整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現各種問題時，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之后孩子很有可能變成習慣。
五、不要把寶寶喂得過飽
由于兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導致夜晚不能正常睡眠。
六、緩解夜啼的按摩
對于總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次；從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍。
以上內容為我們介紹了十個月寶寶睡覺不踏實的治療方法，當我們的寶寶們在出現類似的情況，就可以運用以上的方法進行治療，希望我們的寶寶們都可以健康快樂的成長，給我們的寶寶們減去病痛的折磨，同時也給我們的家長們減去困擾，為一整個家庭帶來幸福快樂。
