對(duì)于初為父母的爸媽們來說，寶寶的一切問題都是讓他們所擔(dān)心的，有些寶寶九個(gè)月了睡覺的時(shí)候總是睡不踏實(shí)，這讓新爸媽們都十分的擔(dān)心，不知道怎么回事，都想盡快的找出寶寶睡不踏實(shí)的原因，那么，九個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí)是什么原因呢？下面我們就請(qǐng)專家來為大家詳細(xì)的講述一下吧。

寶寶睡眠過程是周期性的，在每一個(gè)睡眠周期中，有深睡眠和淺睡眠兩種形式來回循環(huán)。當(dāng)寶寶在進(jìn)入淺睡眠期時(shí)就可能出現(xiàn)一些動(dòng)眼、動(dòng)頭、動(dòng)四肢和發(fā)出聲音等睡眠不實(shí)的表現(xiàn)，一般都是正常的。這時(shí)家長(zhǎng)不要急于驚動(dòng)寶寶，不要改變睡眠狀態(tài)，可適當(dāng)?shù)呐呐模瑢殞毦涂赡苡掷^續(xù)睡眠了。

寶寶睡眠不安分有兩種情況：一種是生理性：這是一種本能的反應(yīng)，是嬰兒表達(dá)情緒與需求的方式，可能是由于饑餓、冷熱、受到驚嚇或驚夢(mèng)，白天睡眠太多等。此時(shí)父母需具體的情況給以調(diào)整和安撫即可使寶寶恢復(fù)平靜，并且睡的很好。還有一種病理性：應(yīng)引起足夠的重視，凡引起寶寶疼痛、瘙癢等不適的疾病，均會(huì)使寶寶睡眠不安，如發(fā)熱、濕疹、腸痙攣、口腔瘡疹、蟯蟲感染等。另外缺鈣的寶寶一般會(huì)伴有出汗、枕禿、夜驚、易激惹等，家長(zhǎng)可以帶寶寶做微量元素的檢測(cè)。

家長(zhǎng)在寶寶睡前應(yīng)注意：

1、保持寶寶晚飯不要過飽，喝一次奶有利于更好安睡;

2、適當(dāng)?shù)臏p少對(duì)身體的各種刺激，睡前洗個(gè)熱水澡然后做做按摩有利于身體放松;

3、 睡覺時(shí)不要給寶寶穿太多，寢具的溫度要適宜;

4、 家長(zhǎng)應(yīng)該盡量給寶寶建立一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，寶寶睡覺時(shí)最好關(guān)燈，保持舒適安靜睡眠環(huán)境。

以上就是專家針對(duì)九個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí)是什么原因這個(gè)問題所給出的答案，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該已經(jīng)了解到導(dǎo)致九個(gè)月寶寶睡覺不踏實(shí)的原因有很多，希望眾多家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)的生活中多加注意，盡可能的給寶寶營(yíng)建良好的一個(gè)睡眠環(huán)境。