兩歲寶寶腿疼怎么辦

家長(zhǎng)們看到自己的孩子出現(xiàn)各種不適現(xiàn)象都是很擔(dān)心的，那么兩歲寶寶腿疼怎么辦？這么小的孩子就有腿疼現(xiàn)象，確實(shí)是容不得絲毫馬虎的，不過遇到問題就需要解決，過分的擔(dān)心是行不通的，不管是生理方面的原因，還是病理方面的原因都要找到正確的應(yīng)對(duì)方法。

腿疼一般在晚上出現(xiàn)的比較多，這是由于生長(zhǎng)發(fā)育引起的，就是大家所說的生長(zhǎng)痛。生長(zhǎng)痛，就是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的階段，生長(zhǎng)發(fā)育較快發(fā)生的營養(yǎng)不均衡，這可能是由于骨骼，肌肉，肌腱韌帶發(fā)育不平衡導(dǎo)致的，和各種營養(yǎng)素供應(yīng)不平衡或者不足導(dǎo)致。疼痛持續(xù)時(shí)間有些孩子幾分鐘，有些孩子要幾個(gè)小時(shí)。而且都是發(fā)生在夜間，按摩后會(huì)有一定好轉(zhuǎn)。生長(zhǎng)痛往往持續(xù)數(shù)年，到時(shí)候會(huì)自行緩解。

孩子出現(xiàn)生長(zhǎng)痛，我們不需要限制孩子活動(dòng)，也不需要就醫(yī)，如果孩子疼痛的厲害，可以讓孩子多休息。同時(shí)，也可以用熱水讓孩子泡泡腳，或者熱敷疼痛的地方。但是，這種方法只能緩解孩子的疼痛。當(dāng)孩子平時(shí)不疲勞時(shí)候，多鼓勵(lì)孩子孩子戶外運(yùn)動(dòng)。

飲食要注意給孩子攝入豐富的食物，讓孩子體內(nèi)的營養(yǎng)素均衡。對(duì)于，有些孩子在飲食特別的挑食，這樣會(huì)讓孩子體內(nèi)的營養(yǎng)素?cái)z入不均衡或者由于生長(zhǎng)發(fā)育過快而導(dǎo)致攝入不足。食物多樣，谷類為主，多吃新鮮蔬菜和水果經(jīng)常吃適量的魚，禽，蛋，瘦肉，每天飲奶，常吃大豆及其制品。

膳食清淡少鹽，正確選擇零食少喝含糖高的飲料，食量與體力活動(dòng)要平衡，保證正常的體重增長(zhǎng)，不挑食，不偏食，培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣。吃清潔衛(wèi)生，未變質(zhì)的食物。家長(zhǎng)們要注意觀察孩子的腿部的情況，除了疼痛，還有發(fā)燒，和活動(dòng)困難，關(guān)節(jié)紅腫，這時(shí)候一定要帶這孩子去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，積極配合醫(yī)生的治療。

相信大家從上文的介紹中對(duì)兩歲寶寶腿疼怎么辦也都大體了解了，孩子們正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，骨頭的發(fā)育難免會(huì)有一些疼痛嚇你下，這是很正常的，越是這個(gè)時(shí)候，越要積極的參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能更快更好的發(fā)育。