兒童學(xué)習(xí)游泳的好處有哪些呢?
很多人喜歡游泳,懂得游泳鍛煉的好處,其實(shí),兒童學(xué)習(xí)游泳,也有很大好處,比方說,能鍛煉兒童的心肺功能,讓兒童抵御疾病的能力更強(qiáng),在面對新情況的時(shí)候,能夠保持良好的情緒,此外,還能促進(jìn)維生素吸收,鍛煉孩子良好的身心協(xié)調(diào)度。下面就來具體談一談吧!
研究表明,游泳更健康,而且對包括感冒在內(nèi)的兒童疾病的抵抗力更強(qiáng),讓孩子 具備更好的協(xié)調(diào)和平衡力,幫助他們更熟練的完成運(yùn)動(dòng)技巧。另外, 讓孩子具備更好的與他人合作的社交能力,能夠更快的融入到小組里,較輕易的克服同伴帶來的失望情緒。
適當(dāng)?shù)挠斡究梢詭Ыo孩子強(qiáng)健的體魄、良好的身體協(xié)調(diào)性和情感的健康發(fā)展。即便是最小的嬰兒也知道當(dāng)他們在水中跳躍時(shí)是在做些很特別的事情,而且他們非常樂意這樣做。精神健康實(shí)質(zhì)上不就是能夠?yàn)樽约旱某煽兏械阶院篮蛯ψ约赫J(rèn)可的能力嗎?
研究發(fā)現(xiàn):兒童游泳的復(fù)雜動(dòng)作,是在大腦的支配下完成的。游泳鍛煉可以提高大腦的功能,促進(jìn)大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。
游泳時(shí),身體在水中呈水平狀態(tài),四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來自地面的反作用力的直接沖擊。這樣不僅不易損傷,而且有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性,更好地促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育,糾正不良姿勢。
游泳時(shí),由于水流對皮膚的拍擊,能夠很好的起到按摩的作用,游泳也能促進(jìn)兒童心肺功能更加發(fā)達(dá),游泳還能收到日光浴的作用,防止孩子得佝僂病。這里需要注意的是,兒童在游泳時(shí),千萬別忽視了安全問題,家長應(yīng)該全程陪同,防止孩子出現(xiàn)意外情況。