兒童脾胃虛弱該怎么辦呢
兒童的身體健康時刻的受到家人的關心，但是現在我們兒童的體質狀況并不樂觀。很多孩子平時都存在平時挑食，不運動的習慣，而漸漸的脾胃功能也變得有一些虛弱，這給孩子的生長發(fā)育將會造成一定的影響。那么，兒童脾胃虛弱該怎么辦呢？對于廣大的家長朋友比較關心的這個問題，接來下一起來看看下面的具體的介紹。
調理脾胃的關鍵是合理喂養(yǎng)，藥物只是輔助
脾胃虛弱最關鍵的問題是要合理喂養(yǎng)，注意良好合理的飲食衛(wèi)生和習慣。有些孩子不愛吃飯家長就要找原因，可能是喂養(yǎng)不當導致的，有些家長整天端著飯碗追著孩子滿屋子跑，這是一種非常不好的喂養(yǎng)方式。另一部分的確與脾胃虛弱有關，但不管哪一種方式，作為脾胃虛弱的恢復藥物應該是輔助，主要是要在整個營養(yǎng)搭配方面注意，包括注意良好的生活習慣。
咳嗽期間肉和魚都要少吃
孩子在咳嗽期間要飲食清淡，肉、魚等要少吃，中醫(yī)認為肉是生火，魚是生痰的。另外咳嗽不要吃太冰的食物，中醫(yī)認為咳嗽大部分是肺感寒，與肺受寒有關系。
日常護理中千萬別著涼
一方面，中醫(yī)認為太涼的事物入胃后是會傷陽氣的；另一個方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。
捏脊對孩子的保健非常好
捏脊是物理療法，沒有副作用，操作也很簡單，家庭里完全可以實施，這對孩子的保健是非常好的措施。
具體做法：用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進。如此反復，每天1～2次。
兒童脾胃虛弱該怎么辦呢？兒童脾胃虛弱的問題如今已經是比較普遍的現象，主要的調理的辦法還是首先需要從孩子的飲食方面著手。讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習慣，每天按時吃飯，不準挑食，飲食上更豐富一些。還有就是適當的讓孩子多出去參加體育鍛煉，提高孩子身體素質。
