小寶寶缺鋅怎么補呢
缺鋅是身體最容易缺乏的營養(yǎng)元素，患兒有缺鋅后會出現很多癥狀，比如不喜歡吃飯，食欲不好，頭發(fā)黃，睡覺不安穩(wěn)等，這是常規(guī)辨別缺鋅的癥狀，家長此時要對小寶寶進行補鋅，可及時緩解缺鋅造成的傷害，那么小寶寶缺鋅怎么補呢？患兒可進行兩種方式的補充治療，短期及長期的，下面為大家詳細的講解小寶寶補充的方式。
短期治療
1、口服硫酸鋅，2-3個月為一療程。
2、單純靜脈補液者應加補鋅。
3、消除引起缺鋅的各種原因。
注意：葡萄糖酸鋅不必長期服用，因為一種微量元素的補充會導致令一種微量元素的吸收減少。
長期治療：食補
兒童缺鋅可通過以下五種食療方法彌補：
1、吃三豆粥
取綠豆、黑豆和赤豆適量，加少許米洗凈后同煮，煮爛后加入甜味或咸味便成。
2、吃豬胰泥
將豬胰臟洗凈切開后，用刀轉刮成泥狀，再加入少量油，鹽，生粉和味精等調味品拌和，蒸熟即可食用。
3、吃果子糊
將栗子肉研成粉末，用栗子粉適量加水及及糖，或加入少許米粒煮成稀糊狀即可。
4、吃蘋果泥，喝蘋果汁
將蘋果用水洗凈削皮，再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥，也可以蒸熱后再食用，如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
5、提到補鋅，有些父母會覺得很麻煩。其實，在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這里給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡單、制作容易、含鋅量較高的家常菜肴：
西蘭花炸牛排飯
材料：西蘭花、牛里脊肉、雞蛋清(一只)。
輔料：料酒、醬油、鹽。制法：
1、牛里脊肉洗凈，切成牛排狀，加料酒、醬油腌10分鐘，再加雞蛋清拌勻。
2、西蘭花切成小塊，莖的部分去皮切成薄片，洗凈備用。
3、起油鍋(油溫不要太高)，將牛排炸熟，放入碗中。
4、將西蘭花倒入油鍋翻炒，加入半碗開水，加蓋燜煮，加鹽。
5、取一大碟，加適量米飯，將西蘭花和牛排放在一側即可。
特點：牛排含鋅量高，配以西蘭花，口感好，營養(yǎng)豐富，很適合寶寶食用。
小寶寶缺鋅怎么補？通過文章的講解我們發(fā)現補鋅方式非常多，補充的時候要可看寶寶的年齡，六個月以下的寶寶補鋅多是口服液，高于六個月的，就可以添加輔食補充，這樣補充更得到吸收，對寶寶身體的傷害就會減少，此時家長要觀察孩子補鋅后的癥狀，有問題時能及時到醫(yī)院檢查醫(yī)治。
