兒童正常肺活量是多少

每個(gè)孩子由于生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不同，身體的發(fā)育情況也都是不一樣的，其中肺活量就是檢測(cè)孩子肺部發(fā)育情況最簡(jiǎn)單和直接的方法，但是由于每個(gè)孩子每天的運(yùn)動(dòng)量都是不同的，很多缺少運(yùn)動(dòng)量的孩子肺活量要相對(duì)低一些，往往很多家長(zhǎng)都會(huì)特別的擔(dān)心，下面一起了解下兒童正常肺活量是多少

兒童正常肺活量是多少

學(xué)生肺活量平均參考值：男生－－7歲1342ml，8歲1496ml，9歲1972ml，10歲1843ml，11歲2010ml，12歲2200ml.女生－－7歲1213ml，8歲1354ml，9歲1516ml，10歲1685ml，11歲1883ml，12歲2077ml. 生活護(hù)理：積極的體育鍛煉，例如長(zhǎng)跑，打球等可以增大肺活量.

肺活量與人的呼吸密切相關(guān)。生理學(xué)研究表明：人體的各器官、系統(tǒng)、組織、細(xì)胞每時(shí)每刻都在消耗氧，機(jī)體只有在氧供應(yīng)充足的情況下才能正常工作。人體內(nèi)部的氧供給全部靠肺的呼吸來(lái)獲得，在呼吸過(guò)程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內(nèi)代謝出的二氧化碳排出。我們可以這樣認(rèn)為：肺是機(jī)體氣體交換的中轉(zhuǎn)站，這個(gè)中轉(zhuǎn)站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量，這是檢測(cè)肺功能的最直觀、也是最客觀的指標(biāo)。

肺活量檢測(cè)數(shù)值低（與正常數(shù)值相比），說(shuō)明機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內(nèi)部的氧供應(yīng)就不充裕，機(jī)體的一些工作就不能正常。一旦機(jī)體需要大量消耗氧的情況（如長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)、工作、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)）就會(huì)出現(xiàn)氧供應(yīng)的嚴(yán)重不足，從而導(dǎo)致諸如頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良反映，這不僅僅會(huì)影響了學(xué)習(xí)與工作，而且會(huì)給身體健康造成許多無(wú)法挽回的損失。

肺活量因性別和年齡而異，男性明顯高于女性。在20歲前，肺活量隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸增大，20歲后增加量就不明顯了。成年男子的肺活量約3500～4000毫升，成年女子約2500～3000毫升。肺活量主要取決于胸腔壁的擴(kuò)張與收縮的寬舒程度。肺活量隨年齡的增長(zhǎng)而下降，每10年下降9%～27%，但長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人，其肺活量仍能保持正常。

體育鍛煉可以明顯提高肺活量，譬如可以經(jīng)常性的做一些擴(kuò)胸、振臂等徒手操練習(xí)，堅(jiān)持耐久跑、游泳、踢足球、打籃球、折返跑等，像中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員和游泳運(yùn)動(dòng)員的肺活量可達(dá)6000毫升以上。

上面就是對(duì)兒童正常肺活量是多少的介紹，希望很多家長(zhǎng)能夠多掌握一些這樣的常識(shí)，這樣在孩子進(jìn)行身體檢查的時(shí)候就能及時(shí)的對(duì)肺部情況進(jìn)行判斷，另外孩子的本身就是活潑好動(dòng)的，不要總是讓孩子太過(guò)安靜要釋放天性讓孩子多進(jìn)行體育鍛煉，這樣不僅能提高肺活量還能提高身體免疫力。