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孩子腿抽筋怎么回事啊?

2017-04-10 07:34:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:孩子的成長階段,身體會發(fā)生很多改變,不過有的孩子會突然出現(xiàn)腿抽筋,很難受,小編自己就發(fā)生過,雖然抽筋時間很短,不過很疼。腳抽筋發(fā)生

孩子的成長階段,身體會發(fā)生很多改變,不過有的孩子會突然出現(xiàn)腿抽筋,很難受,小編自己就發(fā)生過,雖然抽筋時間很短,不過很疼。腳抽筋發(fā)生次數(shù)最多的應(yīng)該就是在早上起床的時候,很多家長看了,都會覺的是缺營養(yǎng)導(dǎo)致得,所以開始盲目的補(bǔ)充營養(yǎng),這種方法是錯誤的,所以家長們都很想知道孩子腿抽筋到底是怎么回事。

睡覺時腿抽筋有以下幾個原因:

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準(zhǔn)備活動不充分;夏天游泳水溫較低,都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運(yùn)動時.全身處于緊張狀態(tài),腿部肌肉收縮過快.放松的時間太短,局部代謝產(chǎn)物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào),從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運(yùn)動時間長.運(yùn)動量大,出汗多,又沒有及時補(bǔ)充鹽分.體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好,也容易發(fā)生痙攣。

④疲勞過度。當(dāng)長途旅行、山、登高時,小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因?yàn)槊恳淮蔚歉?都是一只腳支持全身重量,這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍,當(dāng)它疲勞到一定程度時,就會發(fā)生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度太低時,肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速,很容易缺鈣,因此就常發(fā)生腿部抽筋。

看了上面的文章,是不是對小孩腿抽筋的原因有了一定的了解呢,女性朋友們都應(yīng)該看看,無論是已婚還是未婚的女性,對自己以后小孩都會有幫助的,因?yàn)榇蠹叶枷M约旱暮⒆佑幸粋€健康的身體。平時可以多給孩子普及這類知識以防萬一。

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