小孩有點(diǎn)上火怎么辦
隨著社會(huì)的不斷的進(jìn)步和發(fā)展，人們的生活有了很大的改變，生活水平大大地得到了提高。同樣的，市場(chǎng)上受小孩子歡迎的零食的花樣越來(lái)越多，糖果、巧克力、餅干的種類(lèi)繁雜，很受孩子子們的喜愛(ài)。但是，小孩吃多了這些食物就很容易上火。那么，小孩有點(diǎn)上火怎么辦？下面就給大家介紹一些方法，希望這些方法對(duì)你們有一定的幫助。
吃水果敗火 番茄切片盛盤(pán)，在上面灑白砂糖，要精幼的那種，然后用保鮮紙包好放冰箱，1小時(shí)后服用。敗火，也很好吃的。柚子不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
梨又被稱(chēng)作快果、玉乳 ，因鮮嫩多汁被稱(chēng)為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。對(duì)肺、支氣管及上呼吸道有相當(dāng)好的滋潤(rùn)功效，還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解秋燥。
葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果.
柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。
橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要注意。
蔬菜敗火 冬瓜 性冷的食物，如蘿卜、蓮子、苦瓜、甘藍(lán)菜、花椰菜 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類(lèi)等苦味物質(zhì)，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。
綜上所述，相信大家都知道小孩有點(diǎn)上火怎么辦了。治療上火的方法有很多：吃藥，和涼茶、吃一些清熱解毒的食物等。相對(duì)于其他方法，食療是一個(gè)對(duì)小孩有好處的一種有效的方法，畢竟是藥三分毒，能夠不吃藥就不要吃藥。最后，希望所有的小孩都健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！
