孩子如何提高記憶力呢

記得專門研究鍛煉記憶力方法的美國學(xué)者說過這么一句話："要具備一個(gè)可靠的記憶力，必須每天費(fèi)一刻鐘到半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，做一套有計(jì)劃的腦力練習(xí)，復(fù)雜的或簡單的均可，只要能迫使口口你去動(dòng)腦筋。"，那么孩子如何提高記憶力呢 ？下面給大家介紹幾種行之有效的記憶力訓(xùn)練方法：

1、積極暗示法

許多人之所以記憶力不佳，是由于對(duì)自己的記憶力缺乏自信。在面對(duì)一個(gè)要記的材料時(shí)，這些人常常想："多難記啊！"，"這么多，我能記住嗎？"這種想法是提高記憶力的最大障礙。

美國心理學(xué)家胡德華說："凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶充滿信心。"要想樹立起這種信心就要進(jìn)行積極的自我暗示，經(jīng)常在心中默念："我一定能記住！"。當(dāng)你對(duì)能否記住缺乏信心時(shí)，也可以回憶自己過去的成功經(jīng)驗(yàn)，如"我曾在全班各科考試成績排前五名""我?guī)讱q的時(shí)候就能背許多唐詩"。當(dāng)這些過去良好的記憶形象再次浮現(xiàn)時(shí)，會(huì)增強(qiáng)你"一定能記住"的信心。

2、精細(xì)回憶法

我們在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，識(shí)記了很多東西，卻很少去回憶。識(shí)記和回憶之間的不平衡，使我們的記憶變得十分模糊。

經(jīng)常回憶，回憶得盡可能精細(xì)，是鍛煉記憶力的好方法。比如：想一想一小時(shí)前你在做什么？你在哪里？和什么人在一起？你們在一起都說了什么？那個(gè)人長得什么樣？你如何向別人描述他的長相？

回憶一下你最近看過的電影，電影里都有哪些主要人物？發(fā)生了什么事？他們都做了什么？結(jié)局如何？要盡可能回想電影中每一個(gè)鏡頭。

回憶一下你童年的伙伴，你們在一起都做過什么？還能記起他們的名字嗎？他們的家都住在什么地方？

3、奇特聯(lián)想法

聯(lián)想是促進(jìn)記憶的一種方式。比如，我們遇到一個(gè)生字：咩。該字由口和羊組成，口即嘴，羊的嘴，除了吃草，還會(huì)叫。羊怎么叫"咩……"字義出來了，字音也知道。咩，羊叫之聲，讀MIE。

奇特聯(lián)想是聯(lián)想的一種則將要記的東西在頭腦中人為地形成一定衡奇古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。比如，要想記住"狗--自行車"這對(duì)詞，我們可以想象"狗騎著自行車在馬路上逛來逛去"。有人要記"火車、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹、高粱"共十個(gè)詞，他形成如下奇特聯(lián)想：一個(gè)人登上了高速的火車，火車在河流上奔馳，河流上飄來一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著一門大炮，大炮的炮筒里打出來一個(gè)大風(fēng)箏，風(fēng)箏上架著陸門大炮，大炮的炮筒里打出來一只鴨梨，鴨梨打進(jìn)黃狗的嘴里，黃狗像一道閃電，迅速地路過街道，爬上一棵老松樹，咬住了老松樹上長著的一棵高粱。

良好的記憶力對(duì)于孩子來說極其重要，一個(gè)孩子若記憶力不佳，他的學(xué)習(xí)和生活必然會(huì)受到影響。古往今來，很多杰出人物都是頭腦清晰、記憶力超群的人。試想如果沒有記憶力，整個(gè)智力構(gòu)架都要坍塌。希望以上的內(nèi)容對(duì)想提高孩子記憶力的家長有所幫助。