孩子上火吃什么中藥呢
現(xiàn)在每個(gè)家庭都會(huì)以孩子為中心，孩子一有不舒服就會(huì)讓家長特別的緊張，趕緊就帶著孩子去醫(yī)院檢查，但是孩子不一定會(huì)配合我們吃西藥打針，但是很多家長也不想強(qiáng)制孩子吃西藥，所以把目標(biāo)轉(zhuǎn)向中藥，小孩子比較調(diào)皮很容易缺水上火，那么孩子上火吃什么中藥呢？我們一起來看一下。
1.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) 母乳含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫抗體，是寶寶最理想的食物，寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。媽媽要注意膳食合理，以保證充足的奶量。
2.選好配方奶 人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)在營養(yǎng)專家的指導(dǎo)下選用配方奶，多喂白開水。
3.合理添加輔食 對(duì)4個(gè)月的小寶寶要適時(shí)添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個(gè)月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。
4.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣 在注重營養(yǎng)均衡的同時(shí)，應(yīng)培養(yǎng)寶寶愛吃蔬菜水果的好習(xí)慣，蔬菜水果富含維生素A和維生素C，可增強(qiáng)呼吸道免疫力，防止上火。
5.控制寶寶的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。
6.春捂要適度 寶寶穿衣服不可過厚，以免影響體內(nèi)熱量散發(fā)而上火。
7.保持合適溫度和濕度 室內(nèi)溫度在18～22℃左右，濕度在55%～60%左右，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥。
8.保證睡眠 寶寶睡眠好，既能促進(jìn)生長發(fā)育，又可增強(qiáng)身體抵御疾病的能力。因此，媽媽要保證寶寶充足的睡眠時(shí)間。
9.多活動(dòng) 春天是"陽氣升發(fā)"的季節(jié)，在風(fēng)和日麗的天氣，要帶寶寶到戶外活動(dòng)，以促使寶寶體內(nèi)積熱的發(fā)散，提高抗病能力。
10.自制藥茶 家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對(duì)預(yù)防上火有良好效果。
看了上面的諒解我們就清楚了孩子上火吃什么中藥，小孩子上火都是調(diào)皮，沒有及時(shí)的飲水導(dǎo)致的上火，小孩子不會(huì)注意這些，所以還是靠家長們多多細(xì)心的觀察，如果孩子出汗多，就趕緊給孩子補(bǔ)水，中藥對(duì)我們來說是副作用極小的，所以是家長們的首選。
