小孩跑步頭痛怎么回事

2017-04-10 15:31:04　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：跑步作為一種健康的運(yùn)動(dòng)方式在生活中被很多愛好運(yùn)動(dòng)者所接受，跑步無論男女老少都適合，生活中跑步方式不合理往往會出現(xiàn)身體不舒服的狀況，

跑步作為一種健康的運(yùn)動(dòng)方式在生活中被很多愛好運(yùn)動(dòng)者所接受，跑步無論男女老少都適合，生活中跑步方式不合理往往會出現(xiàn)身體不舒服的狀況，頭痛在成人中很常見但是在小兒中也不少見，小兒在許多疾病的過程中都可以出現(xiàn)頭痛，那么小孩跑步頭痛的原因是什么呢？

小孩跑步頭痛可以考慮屬于生長痛的可能性較大。這種情況的發(fā)生多因孩子活動(dòng)量相對較大，長骨生長較快，與局部肌肉肌腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致了生理性疼痛的發(fā)生。出現(xiàn)生長痛現(xiàn)象是一般不需要特殊治療。

跑步時(shí)疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關(guān)懷和安全感。有時(shí)心理因素也會引起小孩頭痛·：比如功課壓力，希望獲得父母更多的關(guān)心和注意等等也會，另外使用食療的方法，淮山藥250克，豬蹄筋(其他動(dòng)物蹄筋也可以)100克，調(diào)料適量，將蹄筋泡軟、洗凈、切段，加清水適量燉沸，調(diào)入山藥及調(diào)料，文火燉熟服食。很快就能好轉(zhuǎn)的。

小孩子跑步頭痛的原因我們已經(jīng)有了了解了，跑步是鍛煉身體的一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，但如果跑步過程中出現(xiàn)的問題我們不容忽略，特別是小孩子在運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)的問題，因?yàn)樾『⒆釉谂懿竭^程中可能會出現(xiàn)一些不正確的運(yùn)動(dòng)方式。