孩子脊柱彎曲怎么辦好呢
小孩子脊柱彎曲的話很有可能是缺鈣引起的，還有就是做家長(zhǎng)的一定要注意及時(shí)給小孩子補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果小孩子還沒有斷奶，媽媽就可以多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，通過乳汁哺育給小寶寶。如果是大一點(diǎn)斷奶的孩子就需要自己多吃一些牛奶、或者是排骨，實(shí)在不行吃一些鈣片。
首先，由于孩子的脊柱十分柔韌，且很容易定型，因此，兒童尤其是發(fā)育期、青春期、體重過重的孩子，為了較好保持脊柱的生理弧度，應(yīng)選擇睡硬板床。
其次，從孩子穿鞋的習(xí)慣來講，不要為孩子選擇過大的鞋子，鞋子太大會(huì)讓孩子的下肢行走起來很不協(xié)調(diào)，長(zhǎng)期如此，會(huì)加重脊柱的壓力。也不要為孩子選擇過分 硬底、厚底的鞋子，那樣會(huì)讓他們?cè)谧呗窌r(shí)腳底不能更好地感觸地面，從而增加脊柱的承重力。不要讓女孩穿限制足踝活動(dòng)的長(zhǎng)靴，甚至高跟、尖跟皮鞋，這樣會(huì)加 重脊柱尤其是腰部的負(fù)擔(dān)。
最后，上學(xué)時(shí)應(yīng)避免用單肩包當(dāng)書包，雖然那樣看上去很帥，但是或許你長(zhǎng)大后就成了高低肩，甚至是脊柱側(cè)彎的患者。教 室里的坐椅，絕不可能適合每一個(gè)孩子，因此，建議孩子坐椅子時(shí)最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且盡量上半身坐直，不要保持屈背彎腰的姿勢(shì)，以減少心 肺和腰部承受的壓力。
簡(jiǎn)單日常的生活小習(xí)慣，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)支配習(xí)慣，而不是被習(xí)慣支配。
還有就是一定要注意讓小孩子保持良好的坐姿還有站姿，養(yǎng)成良好的習(xí)慣小孩子才能夠脊柱、正常的成長(zhǎng)，還有就是做家長(zhǎng)的一定要時(shí)刻糾正孩子的不良習(xí)慣，時(shí)刻督促孩子，多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，注意要合理搭配飲食，適當(dāng)鍛煉。
