那么，孩子幾歲開始刷牙最合適呢­如何改善孩子的呢­一起來看看吧。

不重視：孩子喊疼才知道牙壞了

口腔專家說，日常生活中，家長一般會更多地關(guān)注寶寶身體狀況，而對其牙齒的生長往往不能引起足夠的重視。這也使得寶寶齲齒的發(fā)病率在逐漸增多。

“在門診上，我們經(jīng)常會見到這樣的家長，平時不注意觀察孩子牙齒的健康狀況，直到孩子喊疼，才發(fā)現(xiàn)其牙齒已經(jīng)壞了。”口腔專家說，從寶寶萌出第一顆牙開始，家長就該采取保護措施。比如在哺乳后，媽媽可以用干凈的紗布或?qū)Ｓ玫闹柑姿∈持福袋c涼開水，幫寶寶清洗牙面。這種口腔護理方法一般可持續(xù)至寶寶兩歲，直到寶寶的乳牙全部萌出。

口腔專家介紹，不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)的不合理，對寶寶牙齒的健康都有很大影響。所以，給孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以很好地預(yù)防齲齒的發(fā)生。比如，不讓孩子口中含著糖塊或含裝有奶汁、果汁的奶瓶睡覺。媽媽給寶寶喂奶時，一旦發(fā)現(xiàn)嬰兒已睡著了，就要及時地把乳頭抽出。而睡前用奶瓶喝奶的孩子，喝完奶后，再喝點白開水，起到清潔口腔的作用，最重要的是控制孩子吃甜食的量，不過多吃糖。

誤區(qū)：反正乳牙掉了還換新的

口腔專家說，許多家長都認(rèn)為幼兒的乳牙反正要換，不刷牙也罷。所以，在來就診的孩子里，大都是在睡覺前吃零食、喝牛奶，而且多數(shù)都不刷牙的孩子。更重要的是，這些孩子的家長幾乎都沒有要求過孩子刷牙，即便要求過，也從不關(guān)心孩子到底是怎么刷牙的。

其實，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，減少口腔疾病，是最根本的預(yù)防齲齒的方法。而保護乳牙，清潔則是第一要則。“一般來說，寶寶從3歲開始就可以自己刷牙了，這段時間，家長一定要加強監(jiān)督，使其每個牙面都仔細刷到，并形成習(xí)慣。”口腔專家說。

幼兒齲齒對孩子的生長發(fā)育影響很大，其危害甚至比成人更大，因此，家長務(wù)必要引起高度重視，平時督促孩子少吃零食，尤其在睡前少吃甜食，注意口腔衛(wèi)生，吃后要刷牙。另外，每隔半年要帶寶寶去口腔醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及時修補治療。

提醒：不刷不行吃木糖醇不能代替刷牙

有些家長為了懶省事，平時吃晚飯會讓孩子跟大人一樣嚼塊木糖醇，覺得這樣就能起到保護牙齒的作用。對此，口腔專家說，木糖醇對牙齒雖能起到一定的保健作用，但吃木糖醇不能代替刷牙。

在教寶寶刷牙時，一定要讓其掌握正確的刷牙方法和觀念。比如是豎刷不能橫刷，順著牙縫上下刷，上面的牙齒往下刷，下面的牙齒往上刷，咬合面上來回刷，里里外外刷干凈，并且每次刷牙時間為3分鐘，早晚兩次。

另外，口腔專家提醒家長要注意的是，給孩子買牙刷時，應(yīng)選擇合適的牙刷。牙刷毛不宜太長太大，這樣寶寶在使用時會比較方便舒服。而且，牙刷毛一旦出現(xiàn)有散開狀時，就應(yīng)該及時更換牙刷。