說到西洋參，這是一味補氣養(yǎng)陰，清熱生津的補益良藥。枸杞，則有補虛益精，清熱明目的功效。人們常用西洋參和枸杞配伍，使兩者藥性相輔相成。常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。用西洋參和枸杞泡水或煲湯，對人體有靜心安神、提高免疫力、促進氣血循環(huán)的多重功效。西洋參還有降血糖的功效，對輔助治療糖尿病也有很大幫助。想要知道答案，跟著360常識網(wǎng)的小編來看看吧！。

1：西洋參枸杞老鴨湯

材料：老鴨半只、姜片、西洋參、枸杞

用精選的老母鴨半只，先和姜、蒜、鹽等調(diào)料放入燉鍋燉一小時左右，然后在放入切成薄片的西洋參和枸杞繼續(xù)燉半小時即可。

這款湯水味道鮮美，營養(yǎng)豐富。鴨肉歷來是人們餐桌上的美食佳肴，具有滋陰養(yǎng)胃，除濕解毒的食療價值，對人體有很好的清補作用。鴨肉和西洋參枸杞一起燉湯食用，更是集藥效和營養(yǎng)、美味于一身，讓人胃口大開。

2：西洋參枸杞老鴿湯

選用老鴿一只，姜片、西洋參枸杞適量、紅棗兩顆

用洗凈切成大塊的老鴿和姜片一起放入燉鍋，加料酒適量，文火慢燉30分鐘左右，再放入切成薄片的西洋參、枸杞和紅棗，繼續(xù)燉半小時即可。選用鴿子宜挑選6個月左右鴿齡的散養(yǎng)土鴿，這樣的鴿子肉質(zhì)鮮美，更適合用來燉湯。鴿肉滋補益氣，祛風(fēng)解毒，民間有著“一鴿勝九雞”的美譽，用鴿子和這兩款中藥來煲湯，有很高的營養(yǎng)價值和食療功效。

3：家常排骨湯

材料：豬排骨、西洋參、枸杞

豬排骨味道香濃醇厚，滋養(yǎng)強身。排骨和西洋參枸杞一起燉湯，不僅有很好的補氣養(yǎng)陰的功效，還能補充鈣質(zhì)，強健筋骨。

4：西洋參枸杞燉烏雞

材料：烏雞一只、西洋參、枸杞

烏雞和姜蒜、料酒等放入燉鍋文火慢燉一小時，再放入切成薄片的西洋參和枸杞繼續(xù)燉半小時即可。

烏雞自古可以入藥。烏雞有益氣養(yǎng)血的補益功效，特別是面色蒼白，手腳冰涼、氣血不足的女性朋友們，特別適宜適當(dāng)多吃這款烏雞湯。

5：西洋參枸杞蒸雞蛋

材料：雞蛋兩枚、西洋參粉、枸杞

先把兩個雞蛋打散，再一邊加適量的清水和鹽繼續(xù)打勻，然后放入西洋參研磨的粉末和枸杞均勻拌入雞蛋液中，隨后放入鍋中隔水蒸熟即可。蒸好后，可以根據(jù)個人口味，添加香油或生抽醬油調(diào)味。這款蒸蛋別有風(fēng)味，有西洋參的微苦，又有雞蛋的鮮甜，而且易于吸收，是一款適宜老年人食用的美味藥膳。

大家可以發(fā)揮想象力，開發(fā)出更多的各種靚湯，不僅取藥補之功，還能大補口福。值得留意的是，再選用葷類食材時，宜選用食療藥性比較平和的食材，這樣更能相輔相成，不易上火。

西洋參和枸杞，無論泡水當(dāng)茶飲用或是煲湯做成美食，都要留意要注意忌口。服用西洋參，不宜同時吃蘿卜或喝茶，這些食物都不利于營養(yǎng)的吸收和消化。

以上給大家介紹了5種對西洋參怎么煮的方法，西洋參營養(yǎng)價值很高，男性多吃這些食物，一定可以更健康，希望經(jīng)常關(guān)注360常識網(wǎng)，可以了解更多健康保健的知識。

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