我們都知道男性對于社會國家還有家庭來說都是比較重要的，但是因為現在很多的男性因為沒有的得到足夠休息，而導致患上了一系列的男性疾病，男人遺精，可是一件難以啟齒的尷尬事件，若不太嚴重，可以通過食療來緩解該癥狀。今天在這里小編給大家介紹6種食療方治療遺精，希望可以幫助到大家，想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！
導致遺精的原因
1、過度疲勞
過度疲勞也是引發遺精的一個原因，如果男人在白天的時候出現過度勞累的時候，就會使得身體變得非常的疲憊，大腦皮質下的中樞活動出現加強的情況，而這樣也是會導致遺精的。
2、心理原因
很多男人對于性知識可以說是比較落后的，根本就不是非常了解，這樣在接受性知識的時候就很容易受到刺激，而這種情況就會持續刺激到我們的腦皮，使腦皮一直都出現性興奮，以至于出現遺精的情況。
3、炎癥的刺激
炎癥也是很容易刺激遺精的，當男性患有包皮龜頭炎，精囊炎，前列腺炎等疾病的時候，就很容易刺激到我們的睪丸，使得遺精出現。
4、精子過多
當精子過多并且沒有及時的排出體外，人體就會出現自我調控的情況，讓精子慢慢的從尿道排出，這也是正常的遺精現象，屬于比較正常的情況。
5、穿緊身衣物入睡
如果我們在睡覺的時候，還是穿著緊身衣褲的話，也是很容易引發遺精的。因為這些緊身衣褲是會壓迫住我們的性器官，使得精子從尿道里面自動的排出。
遺精如何護理
1、不要過分緊張，遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
2、不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
3、少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
4、勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
5、遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。
六種食療治療遺精
一、羊肉芡實湯
組成：羊腿肉250克、芡實50克。
用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。
功效：補腎益氣，固精。遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈肢冷者。
二、韭子粥
組成：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
用法：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。每日服2次，溫熱食。
功效：溫腎助陽，止遺泄。適用于腎陽虛弱所致的遺精。
三、核桃炒豬腎
組成：核桃仁20克、豬腎1只。
用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味后食用。
功效：可治遺精，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。
四、山藥粥
組成：山藥50克、芡實50克、鹽2克、粳米50克。
用法：將山藥、芡實與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加800毫升水，用大火燒開后轉用小火熬煮成稀粥，加鹽調味。每日溫熱食用。
功效：腎虛遺精。
五、首烏生地酒
組成：何首烏24克、芝麻12克、當歸12克、生地黃16克、白酒500毫升。
用法：將前4味藥打粒，裝入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮數沸，待冷后密封，浸泡7日后去渣即成。每日服3次，每次20毫升。大便稀溏者忌服。
功效：專治遺精腎虛。
六、蓮子煲豬肚
組成：蓮子100g、豬肚250g。
用法：將蓮子去心，將豬肚洗干凈后切成小塊，下鍋熬湯，等湯開后再加入蓮子，悶上一刻鐘，加入調料就可以了。
功效：豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱引起的濕熱下注的遺精。
男人遺精吃什么好?希望這六種食療可以助你一臂之力，解決該煩惱!食療雖好雖安全，但是沒有立竿見影的效果，如果嚴重的朋友，小編是建議去醫院對癥下藥。
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