很多人以為只有女生有生理期，其實男生也是有生理期的。男人也有生理期，生理期一來，比詩人的靈魂還煩人，比飯后杯盤狼藉還難收拾。對他們來說，每隔一定的時間，總會有那么幾天出現(xiàn)情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，醫(yī)學(xué)專家稱之為男性的“低潮”現(xiàn)象，有些醫(yī)生戲稱其為男性“生理期”。那么，今天小編在這里給大家介紹8種男人生理期的表現(xiàn)，想要知道答案的話，跟著360常識網(wǎng)來看看吧！
男人生理期的表現(xiàn)
1、抵抗力降低
體質(zhì)變?nèi)酰菀赘忻啊㈩^疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病;
2、定不下心來
做什么事情感覺都沒有狀態(tài)，說話的節(jié)奏也會變得有點亂，快慢不均，聲音也會隨之變得低沉，且語言表達不清楚;
3、冷漠暴躁
見了妻子或女友不再有甜言蜜語，時不時地發(fā)火;
4、心情十分的煩躁郁悶
會因為一些平常根本不會發(fā)火的小事情而大動干戈，在這段時間里喜歡一個人靜靜的抽煙，并且會是不是的喘粗氣;
5、眼神黯淡無光
似乎總要回避什么，顯得很脆弱;
6、悶悶不樂
看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂;
7、容易嫉妒
變得小家子氣;
8、性趣大減。
男人如何度過生理期
一、家人應(yīng)多給男人關(guān)愛
家人要給低落期的男人以鼓勵、安慰和關(guān)愛，理解男人的情緒。如果男人莫名其妙發(fā)脾氣，別跟他去過于的計較，要給男人足夠的空間，并且在特殊時間里要充分的包容理解他，盡力去營造一個寬松舒適的家庭環(huán)境，由此來分散下男性的注意力，幫助男性恢復(fù)到正常的時期。
二、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)
在這段時間里，男性會出現(xiàn)抵抗力下降的情況，會比其他的時候更容易生病，應(yīng)該多多的運動刺激激素的分泌，可以有效的增強體質(zhì)，提高男性自身的免疫力。
在運動的同時呢，還要注意有意識的去修身養(yǎng)性，讓生活保持規(guī)律化，千萬不要熬夜，因為熬夜會讓你的內(nèi)分泌更加的紊亂，讓你的生理狀態(tài)更加糟糕。
三、注意心理調(diào)節(jié)，多交流
男性在生理低潮期要學(xué)會自我減壓、放松，去做自己喜歡做的事情。平時工作壓力大的，此時不如給自己放個小假，把手機、電腦都關(guān)掉，聽聽音樂、看看書，到處逛逛，和朋友多溝通、多交流、多聊些積極的話題。
總之，男性生理期的變化并不是病態(tài)，跟女性生理期一樣，是人體生理調(diào)節(jié)的表現(xiàn)，這種低潮來得快去得也快，只要大家積極正確應(yīng)對，便會輕松度過男性生理低潮期。
男人生理期的反應(yīng)是什么
會坐立不安
當(dāng)男人的生理期來臨時，很多時候會坐立不安，而且很多時候當(dāng)你問候他是不是有心事的時候，他通常并不想跟你多說，甚至不想說話，這時候你就感覺非常疑惑，不明白是怎么回事，其實你有所不知的是坐立不安常常是因為男人內(nèi)心焦躁所致，也許他自己都不知道為什么會這樣，但卻沒有辦法去控制自己。
沒有目標(biāo)感
有那么一段時間，他不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去;或者看電視，卻把電視臺調(diào)來調(diào)去，總找不到想看的東西。外出吃飯或購物的時候，平時很有主見的他也顯得拿不定主意，讓你自己去挑。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。
變得冷漠
他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當(dāng)你試圖接近他時，他感到不習(xí)慣，還會給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。平時主動殷勤的他不見了，變得冷漠無情，好像看不見你了。讓他自己安靜一下吧，不要打擾著他，生理期會過去的。
言語不清
你只要仔細(xì)一點便能發(fā)現(xiàn)，有一段時間，男人說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃。不要以為他受了什么打擊變傻了，其實那只是最平常不過的生理期而已。
抽悶煙
男人總把抽煙和喝酒看作為消愁的最佳良藥。當(dāng)心里不痛快的時候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個人獨自抽悶煙，而且時不時長長地喘粗氣。
總是容易發(fā)怒
平時的他細(xì)心呵護著你，不讓你受半點委屈，不讓你掉半滴眼淚。可是，他變了，他時不時地發(fā)火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的時候心中會有澆不盡的火，一點雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。
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