造成男性性欲低下主要有多方面的因素，比如慢性疾病、精神心理因素、藥物因素、雄性激素水平低下等原因導致，而其中以精神心理因素為主。現在很多男人都會出現性欲低下的情況，其實這個都是有原因的，下面我們就一起來看看到底是什么原因吧。想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

男人性欲低下的原因

一、精神壓力大首當其沖，個人生活習慣不良不容忽視

精神心理壓力大。現代生活節奏快、競爭激烈、工作壓力大、人際關系復雜，這給成年男性造成極大的心理壓力，尤其會讓心理素質較為脆弱、緊張者，產生焦慮和壓抑交織、反復存在的心理紊亂狀態，干擾大腦皮層的功能，從而導致性欲低下。對這類人群，我們應該給予更多精神上的關愛，同時強調女性配偶在治療中的積極作用。

二、雄激素水平低下

雄激素不僅維持男性生精功能、第二性征，更能提高大腦皮層性中樞的興奮性，激發性欲，產生性反應。雄激素水平低下，可直接導致男性性欲低下，有時還伴有勃起功能障礙。

“近年的臨床實踐中發現，許多男性體內雌激素水平越來越高，有的甚至比正常值高出2-3倍。”周少虎透露，這種“現狀”甚至形成了年輕化的趨勢。“以往來看性功能障礙或者不育的都是四五十歲的中老年人，現在三十來歲的年輕人也越來越多。”

男人體內的雌激素增加如此之多，主要與環境污染、不法食品添加劑和糟糕的生活方式有關。“農藥、化肥、各種殺蟲劑、塑料、橡膠制品、廢氣、廢渣等，這些有毒有害物質經過農作物的吸收，從家禽、家畜到積蓄至人的身體中。由于這些物質的化學結構與雌激素結構十分接近，因此，人體內蓄積的雌激素水平也越來越高。”

三、慢性疾病令“性欲”減退

嚴重的全身性急、慢性疾病（如癌癥和低血壓，而心血管疾病、高血壓和糖尿病）都可導致男性性欲低下。慢性活動性肝炎、肝硬化、慢性腎功能衰竭、充血性心力衰竭等還可破壞正常的激素代謝過程，減緩了血液在身體內的流動（也包括在陰莖內的流動），也可以馬上讓人毫無性趣。還有一些其他情況，如甲狀腺或腦垂體分泌失調（腦垂體控制了身體多種激素的分泌，包括性激素）都可以導致性欲減退。

四、藥物

多種藥物都與性欲低下有直接關系，如抗精神病藥物、降壓藥（利血平、降壓靈、安體舒通等）、激素類藥物（雌激素、抗雄激素藥）等，必要時可與相關專科醫師溝通，調整藥物的種類和劑量。

多補充三類營養物質提高性欲

1、蛋白質

早餐所吃的東西，足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質，可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量，使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。

2、維生素B

又稱抗壓力維他命，能把糖轉化成能量，使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足，會引起煩燥不安、緊張、疲倦，導致性欲低落。酵母和麥芽富含維生素B，但它們可能引起過敏反應，不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。

3、維生素C

性欲主要來自大腦的基部，生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方，也就是腦下垂體。根據實驗室對兔子所作的實驗，性交之前，其腦下垂體充滿了維生素C，而性交之后，所有一切消耗殆盡。柑桔類并非維生素C的唯一來源，甘藍菜、蕃茄、蘿卜、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等，都會有豐富的維生素C。

男人吃什么補腎

1、山藥

在生活中，山藥又被稱作為淮山。從中醫上來說，山藥是一種特別好的藥物，不但能夠起到健脾和補肺的作用，還能夠有效的起到益腎填精的作用。同時，山藥是一種溫補食物，不會給人體帶來其他危害。

2、黑米

在黑米里面，含有很多特別豐富的氨基酸和蛋白質以及微量元素。對于腎虛的男性朋友來說，一定要多服用一些黑米，它能夠起到滋陰補腎和補益脾胃以及益氣活血的作用，還能夠有效的治療頭昏和白發等癥狀。

3、黑棗

相對于紅棗來說，黑棗是一種很少見的食物，而且黑棗的營養價值會更高一些。在黑棗里面，含有很多豐富的維生素，可以有效的增強人體的免疫能力，而且黑棗的性情十分溫和，能夠有效的治療貧血和失眠等癥狀。

4、黑豆

在黑豆里面，含有人體所需要的油酸和氨基酸，可以給人體提供非常好的營養。從中醫上來說，黑豆的性情十分的平和，味道十分甘甜，能夠起到活血利水和潤肺燥熱的功效，從而達到名目健脾和補腎益陰的作用。

轉載請注明來源：360常識大全網 http://www.jewhye.com/