男性早泄的原因有哪些？早泄對(duì)于男性來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)重大的打擊，男性一旦出現(xiàn)早泄不但對(duì)自身健康是不好的而且對(duì)于夫妻之間的感情也會(huì)有非常大的影響，很多的相關(guān)專(zhuān)家說(shuō)，男性如果出現(xiàn)早泄是因?yàn)楣ぷ鲏毫σ约碍h(huán)境因素造成的，男性如果早泄成為陽(yáng)痿的一種性功能障礙的癥狀表現(xiàn)，讓很多的男性朋友痛苦不堪，那么男性如果出現(xiàn)早泄應(yīng)該注意什么呢，造成早泄的主要原因是什么，男性早泄怎么辦？男性早泄的危害是什么？下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解吧！
男性早泄的原因
1、造成男性早泄的原因其實(shí)是有很多的，與很多方面的因素都是有著一定的關(guān)系的，比如說(shuō)男性朋友一定要注意不可以在一天很累的情況下進(jìn)行性交，也不可以勉強(qiáng)進(jìn)行性交，專(zhuān)家說(shuō)這是防治早泄最忌諱的一點(diǎn)，一定要在身體輕松或者是不勞累狀態(tài)好的時(shí)候進(jìn)行，這樣不但可以保證質(zhì)量也不會(huì)造成很大的影響。
2、日常生活中一定要注意婚前性教育和性指導(dǎo)，可以通過(guò)多看一些相關(guān)的書(shū)籍或者是視頻來(lái)幫助自己增加經(jīng)驗(yàn)，了解并把握正常的性交方法和一個(gè)性反應(yīng)的正常的過(guò)程后，不可以過(guò)度的縱欲，也不可以過(guò)度的節(jié)制性生活，因性生活如果說(shuō)太少的話，也是并不利于雄激素的一個(gè)正常的釋放的。一定要掌握住比較好的方式。
3、日常生活中一定要建立起一個(gè)美滿，健康和諧的幸福生活，維護(hù)好和諧的家庭環(huán)境對(duì)于整個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是非常重要的，平時(shí)的生活中一定要注意夫妻之間的體貼和照顧，如果出現(xiàn)不射精的情況一定不能互相的責(zé)備，埋怨，應(yīng)該積極的找出原因，共同配合治療，只有這樣才可以緩解男性早泄的一個(gè)情況出現(xiàn)。
4、如果男性有早泄的情況出現(xiàn)，男性朋友平時(shí)的時(shí)候可以吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，比如說(shuō)牡蠣，栗子，等等食物，都是可以避免早泄的情況發(fā)生的。不但是飲食方面，平時(shí)的時(shí)候休息上也要注意勞逸結(jié)合，睡覺(jué)也要好好的睡，不可以睡眠不足，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致情況的越來(lái)越糟糕。所以說(shuō)，在吃的上面男性朋友們也要格外的注意和上心。
5、男性朋友平時(shí)的時(shí)候一定要積極的參與一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力和免疫力，也可以學(xué)著一些老年人去練習(xí)一下氣功，可以提高身體和心理的整體素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力，改善男性早泄。
男性早泄怎么辦
1、注意飲食，加強(qiáng)身體鍛煉
避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、動(dòng)物腎及鞭等)都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。多參加一些有益身心健康的文體活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，健身房鍛煉，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)等，這些都有助于防治早泄。
2、積極治療早泄原發(fā)病
導(dǎo)致男性早泄的一個(gè)重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等，長(zhǎng)期炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中過(guò)早射精，出現(xiàn)早泄。包皮過(guò)長(zhǎng)也是引起早泄的重要因素，因包皮過(guò)長(zhǎng)者龜頭長(zhǎng)期不能外露，性生活時(shí)會(huì)異常敏感，容易射精過(guò)早，應(yīng)及早做包皮環(huán)切術(shù)。
3、對(duì)于性生活應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待
修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精。同時(shí)注意性生活衛(wèi)生，夫妻要對(duì)性生活有正確科學(xué)的認(rèn)識(shí)，了解早泄的含義，避免將正常情況誤解為早泄。同時(shí)早泄患者要對(duì)自己有信心，積極配合醫(yī)生治療。平時(shí)夫妻之間要注意相互體諒，如果偶然出現(xiàn)早泄的情況，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。
4、性生活要養(yǎng)成規(guī)律
性生活要有規(guī)律，避免過(guò)度頻繁，過(guò)度縱欲也是誘發(fā)早泄的原因之一。男性朋友在日常生活中可以多參與文體活動(dòng)，有助調(diào)節(jié)性欲，養(yǎng)生規(guī)律的生活起居習(xí)慣，保證充足的睡眠。
男性早泄的危害
1、破壞家庭
在性生活中，要是出現(xiàn)早泄的話就會(huì)導(dǎo)致女性得不到性滿足，而性滿足長(zhǎng)期無(wú)法得到滿足的話，就很容易讓夫妻自己的感情變得冷漠，長(zhǎng)久之后肯定會(huì)持續(xù)夫妻感情不和睦的情況發(fā)生，導(dǎo)致最后夫妻變得形同陌生，使得家庭出現(xiàn)破裂。
2、精神不振
當(dāng)出現(xiàn)早泄的情況，就導(dǎo)致精神不振出現(xiàn)，因?yàn)樵缧沟脑挄?huì)讓男人變得夜不能寐，總是在擔(dān)心早泄的危害，然后出現(xiàn)睡眠不足的情況，而大部分早泄的患者則會(huì)因?yàn)橄胍ブ委熢缧箙s不管去治療的年頭徘徊的腦海里面，從而使得隔天出現(xiàn)精神不振的情況。
3、喪失自信心
從古自今，男人都對(duì)自己的性能力非常的重視，如果出現(xiàn)早泄的情況，他們就會(huì)覺(jué)得是自己不行，自己的自信心也會(huì)下降，從而出現(xiàn)心理障礙，而這樣就會(huì)再次加重病情，處于一個(gè)惡性循環(huán)當(dāng)中，導(dǎo)致早泄的并且變得越來(lái)越重。
4、誘發(fā)陽(yáng)痿
當(dāng)出現(xiàn)早泄的話，如果沒(méi)有及時(shí)治療的話就會(huì)因?yàn)椴幌脒^(guò)性生活，從而出現(xiàn)性冷淡，而性冷淡要是出現(xiàn)的話，時(shí)間一久，就會(huì)變得男性因?yàn)楹ε逻^(guò)性生活，而直接出現(xiàn)心理性的陽(yáng)痿疾病。
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