很多男性都有遺精的現(xiàn)象，這不僅讓男人心中感覺很奇怪，關(guān)鍵是一個(gè)男人遺精次數(shù)過多的話，有可能會(huì)威脅到自己的生育能力，所以對(duì)于廣大有遺精癥狀的男性來說，這的確是一個(gè)很重的包袱！其實(shí)遺精這種事情也是可以預(yù)防的，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解男人遺精的相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、男人遺精有危害嗎

2、男人遺精會(huì)不育嗎？

3、男人遺精如何治療

男人遺精有危害嗎

一般情況下來說，遺精是分為了生理性遺精和病理性遺精這兩種現(xiàn)象，隨著男性進(jìn)入青春期，他們會(huì)出現(xiàn)了精滿自溢的現(xiàn)象，如果平時(shí)沒有性生活，遺精不頻繁，而在遺精之后不會(huì)出現(xiàn)身體乏力的現(xiàn)象，都是屬于正常遺精。如果說已經(jīng)結(jié)婚的男性朋友們出現(xiàn)了頻繁遺精，并且還出現(xiàn)了乏力的時(shí)候，一定要引起高度重視，這個(gè)很可能是因?yàn)槟I虛而造成的。

正常的遺精對(duì)于身體是沒有害處的，遺精是說男性朋友們?cè)跊]有性交活動(dòng)時(shí)的射精現(xiàn)象，遺精的表現(xiàn)形式有夢(mèng)遺和滑精，夢(mèng)遺是在睡覺的過程當(dāng)中伴夢(mèng)遺精，滑精是在清醒的時(shí)候出現(xiàn)遺精。未婚的男青年都有遺精的現(xiàn)象，一個(gè)月一次或者是一個(gè)禮拜一兩次都是屬于正常生理現(xiàn)象。

不過我們?cè)谶@里要提醒大家，遺精過于頻繁的人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)了腰酸背痛，多汗以及耳鳴等現(xiàn)象，經(jīng)常遺精還會(huì)讓男性朋友們的精神萎靡，記憶力減退，失眠多夢(mèng)沒有辦法集中精力，給他們的正常生活和工作等都帶來了很大影響，如果遺精的現(xiàn)象長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，還會(huì)讓男性出現(xiàn)了前列腺方面的疾病，嚴(yán)重的會(huì)引起男性不育。

男人遺精會(huì)不育嗎？

每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的。甚至在一、兩天遺精一次也不應(yīng)認(rèn)為是異常。如果長(zhǎng)期頻繁遺精，天天發(fā)生，甚至一夜發(fā)生幾次，則有可能是病理性的。

其實(shí)男性遺精是正常的生理現(xiàn)象，男性偶爾遺精對(duì)生育沒有什么影響，若頻繁遺精并伴有陽(yáng)痿或早泄者，出現(xiàn)性功能障礙而造成不育。這就比較的嚴(yán)重了，所以自己的身體一定要小心。

另外，過頻的遺精，也會(huì)使精液產(chǎn)生發(fā)生異常，使精子在精液中密度降低，影響正常受孕。真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精，清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。

男人遺精如何治療

1、靜力半蹲站樁法

挺胸直腰，屈膝作1/4蹲，頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力向內(nèi)側(cè)夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后走動(dòng)幾步，讓肌肉放松后再做。如此反復(fù)進(jìn)行，次數(shù)自定。每天早晨各做一回。隨著腿力的增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)，重復(fù)次數(shù)亦可逐漸增加。

2、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

3、自我按摩法

用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴和腎俞穴，通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

4、提肛運(yùn)動(dòng)法

坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每以可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和，緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去必有效果。

5、冷水沖洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時(shí)，沖洗的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

這里必須指出，體育療法治療遺精不是幾次就能奏效的，只有樹立恒心，堅(jiān)持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用體育療法時(shí)還要注意把精力主要放在學(xué)習(xí)與工作上，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，多參加集體活動(dòng)，建立合理的生活制度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：戒除自慰睡早起，早晨不貪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水；用熱水洗腳，做到上術(shù)即能入睡；床鋪不要太軟太暖，被子不要太重太厚，內(nèi)褲要寬松；睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥為好，不要憋小便等等。須知，這些方面也是減少遺精不可缺少的。

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