現在越來越多的的人重視養生，越來越多的人開始在飲食方面注重營養均衡問題，蔬菜、肉類完美搭配，就連喝的東西也非常講究，除了白開水，一些養生茶也悄然流行，下面，就快和360常識網一起了解十大養生花茶排行榜吧！

十大養生花茶排行榜

1、菊花枸杞茶，2、茉莉花茶，3、玫瑰花茶，4、熏衣草檸檬茶，5、菊花人參茶，6、枸杞茶，7、檸檬茶，8、蒲公英花茶，9、金銀花茶，10、檸檬草茶。

1、菊花枸杞茶

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效：具有散風清熱、平肝明目之功效，用于治療風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。《本草備要》記載:“菊花味兼甘苦，性察平和，備受四氣，飽經霜露，得金水之精，益肺腎二臟”;《本草綱目拾遺》記載:“治諸風頭眩，明目祛風，搜肝氣，益血潤容”。現代藥理學研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗腫瘤、驅鉛等多種藥理作用。胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，放入適量枸杞子、桑葉等混合泡飲，就是中醫經典祛肝火明目的組方茶-菊杞茶，清爽潤口。

2、茉莉花茶

茉莉花茶（Jasmine Tea），又叫茉莉香片，屬于花茶，茶胚為綠茶，成品將茉莉花去除，亦屬于綠茶的一種，已有1000多年歷史。

這種茶最適合春天喝，我們平時都說春困秋乏，喝著茉莉花茶可以消除春困的癥狀，茉莉花茶的功效非常多，不僅可以清熱降火，還可以促進消化，具有美容養顏的功效。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有紅茶、綠茶，鮮花除玫瑰外，薔薇、桂花和現代月季也具有甜美、濃郁的花香，也可用來窨制花茶。

其中半開放的玫瑰花，品質最佳。成品茶甜香撲鼻、香氣濃郁、滋味甘美。玫瑰花茶制作工藝為茶坯與鮮花處理、窨花拼和、起花、復火、提花！

4、熏衣草檸檬茶

熏衣草檸檬茶，我們都知道檸檬對身體非常好，它可以促進腸道消化，具有美容養顏的作用，并且檸檬茶的味道也非常好，酸酸甜甜的，果香味十足，這樣好喝又養顏的茶自然被受歡迎。

5、菊花人參茶

菊花人參茶，人參是非常滋補的食材，它可以很好的提高人體的免疫力，對大家的健康具有很好的輔助作用，同時菊花又有清熱解毒的作用，并且還可以提神，所以對于上班族來說這種茶最適合不過。

6、枸杞茶

枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

枸杞對于養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常見的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶 、枸杞菊花茶等。

7、檸檬茶

檸檬茶（Lemon tea）是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。起源于英國（有說是俄羅斯），可熱飲或冷飲。該飲料富含維生素c等多種有益成分。

檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。將檸檬在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。

8、蒲公英花茶

蒲公英花茶，蒲公英是我們常見的中草藥，里面含有維生素C、維生素B和蒲公英素等營養物質，具有促進消化，振奮精神的作用，蒲公英是常見的植物，在我們國家的很多區域都可以采摘到。

9、金銀花茶

金銀花茶，我們在市面上經常可以看到金銀花露，并且有很多的小孩子喜歡喝，當小孩子上火的時候，媽媽就會給孩子買金銀花露喝，可以好好的幫助小孩子降火、清熱，功效顯著。

10、檸檬草茶

檸檬草茶，檸檬檸檬草，也稱檸檬香茅，這種植物有淡淡的清香，當開水沖散檸檬茶葉的時候，淡淡的香味會瞬間散開，一絲一絲，悠揚綿長，這種茶可以調節油脂分泌、降低血脂，還可以增強人體的免疫力。

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