黑眼圈，是一個降低顏值的存在，和魚尾紋、上瞼松弛、眼袋并稱為眼周皮膚衰老四大害。而且，相較于其他三者，黑眼圈出現的概率要大得多。很多女性看看自己的熊貓眼，束手無策，每次出門，都要往眼部抹上重重的遮瑕產品，顯得眼部妝容不自然。那么黑眼圈到底什么什么原因導致的呢？什么方法可以改善呢？那么，在這里小編給大家介紹了3妙招對癥祛除，希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

那么有什么方法可以改善黑眼圈呢？

黑眼圈形成原因不一樣，解決方法要不一樣，首先像血管型黑眼圈，睡眠不足、感冒、過敏性鼻炎、失眠、用眼疲勞都會導致這類黑眼圈的形成，或者天生眼部皮膚較薄，血管也易突出。對于這類暫時性的黑眼圈，使用一些祛瘀藥膏、或者冰敷冷敷都有一定的效果。或者使外涂一些用維生素E、K1和視黃醇混合物，這樣可以改善局部血液循環。當然最終解決方法是不熬夜、注意用眼衛生，保持充足睡眠。

其次，對于色素沉著型的黑眼圈，這類黑眼圈造成原因是化妝品色素殘留滲透，日曬、紫外線，經常揉搓眼睛、眼部出現的炎癥導致的色素沉淀造成的膚色暗沉。對于這類黑眼圈，可以選擇一些氫醌霜劑等外用藥物，但要小心使用，這種藥物可能會引起過敏反應。或者使用一些精華霜、眼霜等，最好的解決方法就是注意眼部的清潔、正確使用化妝品，做好防曬并且預防眼周的皮膚病。

三種方法可以改善緩解黑眼圈

敷土豆片：血管型黑眼圈就是血液循環不暢通而導致的瘀血。對于這種類型的黑眼圈，外敷土豆片有一定的改善作用。土豆片內的膽甾烷衍生物茄堿，可滲于皮下組織及血管內，加快血液流速，起到較強的活血化瘀、消腫止痛作用。

穴位按摩：穴位按摩也能改善血管型黑眼圈。用食指、中指以及無名指，從眼頭的位置，輕輕地滾到眼尾至太陽穴，然后雙手搓熱，整個手掌按壓在眼部，掌根位于下眼瞼的位置，按壓數秒，用食指按壓鼻翼旁邊的迎香穴，每次按摩2秒鐘，重復3~5次。對于色素型黑眼圈，則要注意外出時戴太陽鏡。

熱敷：每天晚上8點洗干凈之后把毛巾放在溫熱的清水里面擰干水分敷在眼皮上，涼了之后再放入溫水中擰干敷上，如此反復三次，這樣可以改善局部的血液循環，改善黑眼圈。

對于眼袋型黑眼圈，是由于遺傳、衰老、疾病所造成的，目前目前無特效藥物，如果想要去除，可以使用一些醫美手段，常見的去除眼袋、黑眼圈的醫美手段有注射玻尿酸填充淚溝，手術去除眼袋、脂肪移植填充凹陷部位等等。選擇醫美手段要注意，一定要去正規的醫美醫院，不要隨便相信路邊的美容小店。在日常中，也可以通過化妝來減弱眼袋、黑眼圈帶來的視角效果。

預防黑眼圈的食物

沙果

沙果是一種個頭不大的卵型水果，味甜，晚熟的沙果，味道略酸。沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。可以清熱解毒，平時食用能清熱瀉火，也能殺蟲解毒，能用于人類青盲和小兒疥瘡等疾病的治療，沙果是一種營養價值很高的水果，能為人體補充多種有益的營養成分，對提高身體素質有很大的好處。

梨子

梨，是我們經常吃的一種水果，其味甘甜。梨的含水量較高，緩解因為干燥導致的咳嗽。梨含有木質及纖維等石細胞匯集而成，可以刺激腸管，因此對緩解便秘有非常明顯的效果。梨是水果中含水分及多的一種，對肝不好的人有很好的作用。補水又美容。其碳水化合物豐富，可以使人精力充沛。

青蘋果

青蘋果味道略酸不假，但它的營養價值卻特別高，平時人們食用以后對人類身體也有多種好處，含有豐富的有機酸，可以有很好的促進腸胃蠕動的作用，對于促進大便通暢來說有一定的保健的作用。還能營養心肌，提高人類心臟功能，所以平時人們多吃一些青蘋果，能保護心臟，防止多種心臟病發生。多吃一些青蘋果，可以促進身體對微量元素鐵的吸收，能預防貧血癥狀發生。

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