不化妝，油光滿面的不敢出門；辛辛苦苦化了個妝，沒過多久就臉部出油花了妝；明明剛洗完頭發不久，半天下來就開始出油……你是否也經常有這些困擾呢?一起來看下愛出油的原因，以及控油方法。希望可以幫助到你 想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

臉部出油的原因在這兒

1、臉上皮脂分泌旺盛，為了控油，洗臉次數過多，刺激臉上皮脂的分泌，使出油量加劇，而且皮膚還越來越干。所以油皮的妹子們一天洗臉次數不要超過三次!

2、早晚用洗面奶洗臉能清除臉部油脂卻不能控制臉部油脂的分泌，因為油性皮膚表面出油很多，但其實肌膚內部缺水嚴重，去除油脂后，只有為肌膚補水，才能達到控油的功效，所以別忘了經常做補水保濕。

3、電腦的靜電作用使我們的皮膚脫水，從而產生干性皮膚越來越干、油性皮膚越來越油的惡性循環。

4、經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，導致皮膚暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。

油性皮膚如何控油

1、減少洗臉次數

一天洗臉次數不多于三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。

2、菊花去油

菊花內服有水腫降火的功效，而外用還有消炎殺菌的作用，而且還有吸附臉上油脂有作用哦!取適量菊花瓣，然后放在T區上輕輕進行揉搓，5分鐘就可以看到臉上油脂明顯少了哦!每天堅持使用此方法，就可改善肌膚出油情況了。炎熱得夏天油性皮膚這樣護理清爽光滑!

3、去角質

去角質不但能令肌膚重現白皙，而且還有控油的效果，臉上老化角質過厚的話，就會妨礙護膚品的吸收，從而導致肌膚水油失去平衡，所以，每28天去一次角質，可促進肌膚對護膚品的吸收，改善水油平衡，減少油脂的分泌。

4、南瓜去油

南瓜也有美容護膚的功效，所含的維生素A、E、C等，有抗氧化與延緩衰老的作用，并且還可降低油脂的分泌，取適量南瓜肉打成泥，然后加少許水調和，再敷在臉上10分鐘，每天堅持即可有效改善油性肌膚的油脂分泌。

5、冰敷面膜

面膜是護膚的急救法寶，對于油性肌膚來說，將面膜冷藏后，再敷，可有效改善油性膚質哦!大家趕緊也試試。

6、定期給皮膚做深層清潔

如果你洗臉只是馬馬虎虎的兩三下，那么老出油也不是怪事了。皮膚不會自動變干凈，是需要你勤奮的護理，才能維持一個好狀態。建議每個月都使用1、2次去角質產品或清潔面膜。

對皮膚好的食物

豬蹄湯

豬蹄里所含有的膠原蛋白質，能夠防止皮膚過早衰老，還可以促進人體毛皮生長，它的營養價值是非常高的。

方法/步驟2:

彌猴桃色拉

水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉。

方法/步驟3:

豆漿

豆漿富含維生素C和E，每天飲用豆漿能增加肌膚的細滑度，并改善疤痕。

方法/步驟4:

紅豆湯

紅豆不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不上腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉。

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