很多女性朋友會遇到手部脫皮的現象，多集中在手心和手指上，雖然不疼也不癢，但是嚴重影響美觀，當然這也是一種病，專家介紹，缺少水分或者缺少某種維生素都會出現手部脫皮的現象，我們該如何預防呢?有什么方法可以治療手部脫皮呢? 想要知道答案的話，跟著360常識網來看看吧！

如何預防手指脫皮?

1、除了用肥皂洗凈外，每周至少要做兩三次的酵素濕敷，或用檸檬的輪切片來擦揉手背。如此則不但可以消除粗糙，同時，膚色也會變得很光澤，尤其利用沐浴時來做即效果更好。

2、手掌的美容、保養最容易被忽略。要知道，手掌不但汗腺多，而且是最容易弄臟、有異臭的地方。這時，可以用燙條的湯汁來擦拭，即可以使手掌光滑、清爽。

3、經常做手部的體操，來保持健美的手指。最簡便的方法是，用手指來做"翻花鼓"游戲。尤其將手指反曲于外側最為有效。凡是所做的動作跟平常不同，即最有利于美容、保養手部。

4、作息規律，避食辛辣食物，戒煙限酒，多食高蛋白高營養易消化飲食，多食新鮮蔬菜和水果，規律進食，適當補充維生素和微量元素，必要時去醫院皮膚科面診，明確后在醫生指導下用藥，祝早日康復。

手指脫皮治療偏方：

1、鹽水洗手

首先取家里食用的無碘鹽置于雙手間揉搓，再與少量水稀釋后，讓鹽水在雙手上停留數分鐘，每天早晚各一次，一周后即可見療效。

2、姜湯洗手

將生姜切片，置于水杯的沸水中，待姜湯自然冷卻后倒入手中搓洗，每天1--2次，堅持5天即可見效。

3、泡酒姜涂手

取鮮生姜，將其切碎放于白酒內浸泡1天后，再涂于患處，每天1—2次，療效顯著。

4、維C搓手

將手洗凈，擦干，取維生素C注射液倒入掌心，兩手揉搓，將維c藥液均勻涂擦到雙手皮膚上。待藥液被皮膚吸收變白變干后，再清洗雙手。每天2次，每次2ml，3天1個療程損皮便會修復。

5、米醋搓手

洗凈雙手后，雙手倒入少量米醋反復揉搓，直至皮膚吸收醋液，但揉搓后不用再洗手。一天按此法揉搓3-4次，每晚睡前揉搓后，帶手套睡覺效果更佳，堅持一周后，手上的蛻皮將會消失。米醋要選用釀制的優質白米醋。

6、減少堿性接觸

手上脫皮患者要注意不可接觸堿性物質，如堿性的肥皂及洗滌劑等。家庭婦女洗滌衣物時要帶上橡膠手套，以避免直接與手接觸，防止病癥加重。

小貼士：上述經驗不適用于手上脫皮已有破損傷口的情況，請務必注意。

脫皮要多吃的食物

1、獼猴桃

獼猴桃是很多人都喜歡的一種水果，據研究表明，經常食用獼猴桃可以起到滋補身體、清熱潤燥等作用，它不僅美味可口，而且還富含多種維生素和微量元素。據研究表明，獼猴桃有不錯的抗黑色素生成的作用，可以幫助女性朋友們消除斑點，而且還能起到美白皮膚的作用。

2、火龍果

生活中，有很多人都喜歡火龍果，它不僅口感好，而且還富含大量的白蛋白、維生素和纖維等等，相關專家介紹，白蛋白的作用很大，女人吃它對皮膚好。

3、葡萄

對于女性朋友來說，在日常生活中應該多喝些葡萄，它是對皮膚好的水果之一，吃葡萄最好的方法就是直接吃，建議在連籽一起吃，這是因為葡萄籽里面富含比皮和肉更多的營養物質，可以起到延緩衰老、抗氧化等作用。

4、柚子

專家介紹，女性朋友適當的多吃柚子也能養出嫩白的肌膚，據研究表明，柚子中含有豐富的果膠，果膠可以起到降低脂蛋白密度的作用，而且可以有效的維護血管功能預防心臟病等。

5、香蕉

香蕉是很多人都喜歡的一種水果，它香香甜甜的，而且非常的柔軟，適當的吃些香蕉可以讓人的心情愉悅，而且還可以幫助大家驅散悲觀的情緒。如果人們心態健康了，那么皮膚就隨之容光煥發。

6、蘋果

俗話說的好，一天一個蘋果，醫生遠離我，專家介紹，人們每天吃一個蘋果可以提高身體免疫力，而且預防疾病，據研究表明，經常吃蘋果還可以預防癌癥，女性朋友經常吃蘋果能讓肌膚更緊實，更富有彈性。

7、草莓

1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚干燥多皺紋。

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