對于護膚，更多人相信的是電視里那些明星的方法，因為那些明星的皮膚看起來基本就沒有什么問題，所以一般明星的皮膚護理方法都會大受追捧。其實明星的護膚方法不一定是對的。接下來360常識網的小編就給大家帶來了明星護膚法的誤區以及比較有效的明星護膚法。

護膚誤區：天天敷面膜

如果把我們皮膚比作土壤，面膜比作水分。在干枯的土壤上澆水當然可以達到補水濕潤的效果。但如果本身土壤的水分充足，你還不知疲倦的天天澆水，那必然會將土壤上的植物淹死的。

再者說，面膜有軟化肌膚角質的效果，天天敷的話，皮膚新的未成熟的角質根本不足以抵抗外界侵害和污染，肌膚的抵抗力和防御力下降，皮膚就會變得更加敏感。所以說，面膜還真不是能天天敷的哦，如果皮膚實在干燥可以選擇晚上敷睡眠面膜。

如何正確敷面膜

1、敷臉不要太勤

即使是diy的面膜，最好也不要天天敷，一周三次就可以了，面膜敷的過勤，可能會讓皮膚變得敏感。偶平時都是一天敷面膜一天敷水膜的，水膜就是用紙膜泡溫和的敷臉，記住化妝水一定要很溫和的，不能含酒精，如果沒有很溫和的化妝水，用純凈水代替也可以。

2、一種diy面膜的材料不要過于復雜

有的MM材料越多，面膜的作用越全，效果越好，經常用多種粉粉加上好幾種輔料，恨不得一種面膜去斑祛豆美白保濕都包括了，其實diy的面膜一次只需兩三種主料，一兩種輔料就足夠了，總共不要超過4種材料(不包括載體)，用料太多會增加皮膚的負擔，容易使皮膚出油(甚至長痘)，或變得敏感脆弱，這個我可是有過n次教訓的，j大家要吸取教訓，不要象我這么貪心啊~尤其到了夏天，皮膚本身就容易出油，加上出汗和日曬，可以想象我們細嫩的皮膚每天在經受著怎樣的“煎熬”，大家就不要再給它過多的負擔了吧~我是皮膚，現在每周做兩次面膜，兩三次水膜，感覺不錯的~油性或者混合型皮膚的mm一周一次到兩次面膜，兩三次水膜就ok了。

3、做面膜的最佳時間

當然是晚上咯，這個jms都知道的，可是大家知道白天做面膜的壞處嗎?

第一，敷臉會讓皮膚吸收養分，會加速臉部的血液循環，所以剛剛做完面膜之后的皮膚是比較脆弱的，試想這個時候馬上拍上(化妝水)，搽上(日霜)，然后到戶外接受臟空氣，紫外線，灰塵，汗水的“洗禮”。

第二，說過一句很正點的話“早上保濕，晚上美白”，這不僅是因為晚上是皮膚吸收，自我修護的最佳時期，還因為很多美白品中含有的成分。本來可以讓你變白的，紫外線一照反而會變黑了，你還敢用嘛?

4、做面膜前要徹底清潔和保持濕潤

這一點很重要，如果清潔不好就做面膜的話，臟東西會堵塞毛孔，面膜的營養物質吸收不進去而停留在皮膚淺層，這樣很容易發痘痘的。所以敷面膜之前一定要用溫水洗臉，把毛孔打開讓臟東西出來，有的MM喜歡一邊洗澡一邊做面膜，這樣也不好，太多的水氣也會妨礙吸收，最好是洗完澡之后馬上做面膜~

還要補充很重要的一點:洗完臉后一定要趁臉上的水分還沒有完全干掉，有些濕潤的時候涂上面膜，如果搽的很干燥后做面膜，一般都會容易發瘙癢，皮膚出現發紅的癥狀。

5、敷面膜的時間不是越長越好

一般diy的面膜，20～30分鐘就可以了，這個也不絕對，要視面膜的材料，涂在臉上厚度而定，總之要遵循一個原則:一定要在面膜還沒有完全干掉之前洗掉，干的面膜會倒過來吸收皮膚的水分。我一般涂上面膜之后會在上面敷一層紙膜，25分鐘后面膜邊緣比較薄而且沒有被紙膜蓋住的地方就干了，其他還很濕潤，這個時候洗掉就ok了。

范冰冰：狂敷面膜

要說護膚產品的重量級選手，非面膜莫屬了，各種補水面膜、美白面膜、祛痘面膜等等，各有各的功效。很多女性朋友家里必比可少的就是面膜了，白天沒事敷一片，晚上睡覺前敷一片，以保持皮膚足夠的水潤。據范冰冰在一檔節目中透露，她的護膚秘訣就是狂敷面膜，一有空就敷面膜，家里的冰箱都放滿了面膜。那么問題來了，有專家不是說面膜不能天天敷么，為什么她們可以呢?其實面膜分很多功效的，單純補水性質的面膜可以天天敷，而美白等功效較強的面膜不宜每天都敷。

唐嫣：吃水果+每天八杯水

唐嫣作為內地一線女星來說，隨著近年的名氣越來越大，似乎顏值也隨著增長一樣，越來越高，之前在外媒的無PS鏡頭下，皮膚白皙通透發著光，被說是真正的氧氣美人。她很注重補水，多次強調，她每天會吃含有大量水分和維生素的水果，并喝足8杯水。我們都知道水是維持生命的關鍵因素，世間萬物生靈都靠水來維持生命，皮膚自然也不能缺水，皮膚能夠藏住大量的水分才能維持住飽滿和清透。Ps：面部快速補水，推薦用珀薇面膜，唐嫣之前代言過的一款面膜。

小S：不洗臉

比起前面兩位，小S更狠，她認為保持皮膚年輕的秘訣就是“早上起床不洗臉”，甚至有時不洗臉就出門。早起那層油脂是天然護膚品，皮膚也有自然防護、修復能力。小S爆護膚秘訣：早上不洗臉，這樣做真的對皮膚好嗎?!其實吧，也要看怎么理解了，【不洗臉】并不是完全什么都不做，頂著一整晚的污垢肯定不會很舒服咯!其實早上可以只用個清水洗臉，然后用爽膚水擦拭皮膚，晚上再做深層清潔。但油性皮膚不適用這種方法，所以說無論什么方法，不要盲目跟風，一定要按自身情況來決定，不然得不償失，別拿自己當小白鼠哦!

支招護膚小法寶

1、有氧運動消除皮膚暗沉

女性皮膚暗沉很大的原因是由于內分泌和毒素沉積造成的。慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝，血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養，促進肌膚產生更多的膠原蛋白，皮膚的活力也會有所增長，此外，有氧運動還可幫助機體排除毒素，改善心情，讓皮膚充滿活力。

2、食品換來好肌膚

維生素C戰抗氧化物多攝取，脂肪戰碳火化物少攝取，轉變飲食習性將會讓您看上去更加漂亮。魚類戰因蔬種食品富含維生素C和抗氧化物，否填補體內缺失的膠原蛋白，也能清除體內的自在基，窮年累月的好食物保健才非促進好皮膚的環節，其實不非一揮而就的天天對峙吃400-500G果蔬，每周食二次魚類食物(非油炸魚)。

3、優良就寢爭烏眼圈眼袋不再找上門

風吹日曬一整天背的皮膚須要正在晚間執行從人修復，是以杰出的就寢關于皮膚來講非很是首要的若是持續熬夜3地，會發現眼袋、黑眼圈、暗沉、粗紋都邑絕不包涵的刻正在皮膚下。天天連結7-8小時的就寢，否爭身材戰皮膚復原活氣，別的，還要注重就寢姿態，趴滅睡擠壓皮膚，易生成皺紋，是以爺面睡或非右邊臥睡都非最好的就寢姿態。

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